Mối quan hệ giữa giảm cân và rụng tóc là gì?

Giảm cân và rụng tóc có thể được kết nối theo một số cách.Rụng tóc có thể được gây ra bởi sự căng thẳng về thể chất mà cơ thể trải qua khi trọng lượng đáng kể bị mất nhanh chóng.Suy dinh dưỡng gây ra bởi chế độ ăn kiêng cũng có thể là một yếu tố trong tóc mỏng, cũng như sự mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp.Tăng trưởng tóc xảy ra trong chu kỳ.Tóc trên đầu một người sẽ chủ động mọc trong hai đến ba năm, sau đó là một khoảng thời gian nghỉ ngơi;Tóc sau đó rụng và được thay thế bằng mái tóc mới, bắt đầu lại chu kỳ.Chu kỳ này có thể bị gián đoạn bởi bất kỳ số lượng yếu tố nào, bao gồm suy dinh dưỡng và căng thẳng, làm cho tóc đạt đến giai đoạn nghỉ ngơi sớm, và do đó tăng rụng tóc có thể xảy ra.Nếu rụng tóc là do các yếu tố như căng thẳng cảm xúc hoặc chế độ ăn uống, sự phát triển của tóc thường sẽ trở lại bình thường khi cơ thể đạt đến trạng thái ổn định hơn.Những sợi tóc mạnh hơn thường sẽ thay thế mái tóc bị mất, tạo ra một cái đầu tóc đẹp hơn và khỏe mạnh hơn.Một mối liên hệ chính giữa giảm cân và rụng tóc là căng thẳng, thể chất hoặc cảm xúc.Rụng tóc đã được biết là xảy ra khi một cá nhân đã trải qua một cái chết trong gia đình hoặc đang hồi phục sau một số chấn thương cảm xúc.Căng thẳng thể chất cũng có thể tạo ra điều kiện cho rụng tóc.Căng thẳng về thể chất có thể liên quan đến bệnh tật hoặc phẫu thuật và cũng có thể bao gồm giảm cân đột ngột.Khi các cá nhân trải qua căng thẳng, cơ thể của họ ngừng truyền năng lượng cho sự phát triển của tóc để sử dụng năng lượng đó ở nơi khác.Khi căng thẳng dừng lại, sự phát triển của tóc bình thường thường tiếp tục.Dinh dưỡng kém có thể được gây ra thông qua chế độ ăn kiêng cũng có thể gây rụng tóc.Việc thiếu chất dinh dưỡng có thể gây ra tóc mỏng, tóc giòn hoặc tóc yếu hoặc rụng tóc nói chung.Protein là một chất dinh dưỡng đặc biệt có liên quan cho sức khỏe tóc.Một bác sĩ nên được tư vấn trước khi bắt đầu chế độ ăn uống để đảm bảo chế độ ăn uống được cân bằng và giàu chất dinh dưỡng.Một mối liên hệ khác giữa giảm cân và rụng tóc là sắt.Ngay cả khi chế độ ăn giảm cân dần dần và không gây ra một lượng căng thẳng lớn cho hệ thống, một sự thay đổi trong chế độ ăn kiêng có thể liên quan đến việc giảm lượng sắt.Thiếu hụt sắt có liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là ở phụ nữ.Phụ nữ bị tóc mỏng có thể điều tra tốt nhất lượng sắt của họ.Giảm cân và rụng tóc cũng có thể được liên kết ở chỗ cả hai có thể được gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như có thể gây ra bởi rối loạn tuyến giáp.Các hormone mà tuyến giáp tạo ra sự trao đổi chất và sự mất cân bằng trong tuyến có thể gây giảm cân hoặc tăng cân, cùng với rụng tóc.Rụng tóc cũng có thể đi kèm với một sự thay đổi trong kết cấu tóc mdash;Nó có thể trở nên giòn hoặc yếu.Rối loạn tuyến giáp thường dễ dàng điều trị thông qua thuốc.