Những lời khuyên tốt nhất để tự giúp đỡ cho người già là gì?

Tìm kiếm sự tự giúp đỡ cho người cao tuổi có thể được thực hiện bằng cách tham gia các nhóm hỗ trợ địa phương.Các cơ quan dịch vụ xã hội có thể đề xuất các nhóm tự giúp đỡ cho người cao niên.Sách và ấn phẩm cung cấp các giải pháp cho các vấn đề cao tuổi có thể có sẵn tại các thư viện địa phương.Kỹ thuật tự giúp đỡ cho người già có thể được học với sự giúp đỡ của các chuyên gia y tế hoặc nhân viên xã hội.Nhiều người cao tuổi có thể tìm thấy các thiết bị hỗ trợ đặc biệt để có hiệu quả để có được sự độc lập với các công việc hàng ngày.Một số người cao tuổi có khả năng di chuyển hạn chế cảm thấy khó thực hiện các công việc hàng ngày, chẳng hạn như tắm.Lắp đặt bồn tắm không cửa ngăn có thể là một hình thức tự giúp đỡ thực tế và an toàn cho người cao tuổi.Một chiếc xe tay ga hoặc ghế điện có động cơ có thể là một cách khác để cung cấp tự giúp đỡ cho người già.Bằng cách sử dụng các thiết bị tự giúp đỡ, người cao tuổi có thể an toàn trong nhà riêng của họ, trong khi vẫn độc lập.Các thiết bị hỗ trợ khác cho người cao tuổi có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.Các thiết bị gia đình, chẳng hạn như điện thoại có bàn phím cực lớn, có thể giúp những người có tầm nhìn kém.Điện thoại có loa khuếch đại có thể là một trợ giúp thuận tiện cho người cao niên bị mất thính giác.Người cao tuổi trong nhà thường bị trầm cảm do cô lập.Một cách để cung cấp tự giúp đỡ cho người già bị giới hạn trong nhà của họ là bằng cách dạy họ các nguyên tắc cơ bản của việc sử dụng máy tính.Tình nguyện viên có thể đến thăm người già để dạy kèm cho họ về những điều cơ bản của việc sử dụng Internet.Những người cao tuổi có quyền truy cập vào công nghệ như vậy có thể tự lực hơn.Có quyền truy cập vào các tài nguyên khác nhau, chẳng hạn như các chương trình dịch vụ cộng đồng, cũng có thể tăng cường sự tự tin.Các hoạt động xã hội là điều cần thiết cho hạnh phúc của người cao tuổi.Một số tổ chức tự giúp đỡ cung cấp các trò chơi, hoạt động và chức năng khác nhau được thiết kế cho người già.Các chương trình này dành cho người già cũng có thể cung cấp sự đồng hành rất cần thiết.Nhiều chương trình cũng cung cấp các bài giảng và tư vấn có thể giúp người già trở nên tự túc hơn.Trong nhiều trường hợp, người cao tuổi có thể gặp khó khăn trong việc tìm việc làm.Nhiều cộng đồng cung cấp dịch vụ tại Bộ Lão hóa.Các dịch vụ này có thể cung cấp các nguồn lực, chẳng hạn như danh sách các trang web việc làm hoặc cơ hội, mà một số công dân cao tuổi có thể đã bỏ qua.Nhiều tổ chức giúp người già bán nghỉ hưu tìm việc làm bán thời gian.Người cao tuổi mắc các bệnh khác nhau có thể học cách quản lý bệnh tật của họ bằng cách tham dự các nhóm hỗ trợ.Tự giúp đỡ cho người già mắc bệnh Alzheimers có thể bao gồm các hoạt động nhận thức đặc biệt.Các chương trình này được thiết kế để giúp cải thiện các kỹ năng bộ nhớ và nâng cao chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân Alzheimers.Các nhóm hỗ trợ tự giúp đỡ cho các thành viên gia đình của bệnh nhân Alzheimers có thể được tìm thấy trực tuyến.