Tắm mù tạt là gì?

Những người muốn loại bỏ căng thẳng và giảm bớt cơ bắp mệt mỏi có thể muốn thử tắm mù tạt.Điều trị y tế này bao gồm bột mù tạt khô, muối kosher, sữa bột, gừng và tinh dầu.Nó được thêm vào một bồn nước nóng, và sau đó ngâm trong khoảng 20 phút.Thuốc thay thế này thường được sử dụng tại một spa, nhưng cũng có thể được sử dụng tại nhà. Một bồn tắm mù tạt thường chứa sữa bột, muối kosher và gừng.Bột mù tạt hoặc hạt mù tạt xay được sử dụng thay vì chuẩn bị mù tạt.Các loại tinh dầu khác nhau có thể được thêm vào hỗn hợp, và một số loại phổ biến hơn được sử dụng là bạch đàn, hương thảo và chanh.Các thành phần cần thiết để làm cho phụ gia tắm này có thể được mua không tốn kém tại nhiều siêu thị. Thuốc thay thế này được sử dụng bằng cách chạy nước nóng vào bồn tắm và sau đó thêm hỗn hợp vào nước khi nó chảy từ vòi.Nếu cần, một cá nhân có thể vung nước qua lại để trộn đều bồn tắm mù tạt.Một bồn tắm nước đầy đủ nên được sử dụng để có kết quả tốt nhất và nó hiệu quả hơn nếu nước rất ấm nhưng không cháyđộc tố để trốn thoát.Điều này đến lượt nó có thể giúp giảm bớt các cơ bắp mệt mỏi và cũng có thể có hiệu quả trong việc loại bỏ chứng đau nửa đầu.Nhiều người tìm thấy điều trị y tế này kích thích lưu thông và giúp làm sạch xoang, vì vậy nó cũng hữu ích để điều trị cảm lạnh và sốt.Biện pháp khắc phục này cũng có thể làm giảm căng thẳng, đó là một lý do tại sao nó có thể giúp thúc đẩy các kiểu ngủ lành mạnh. Những người không muốn sử dụng bồn tắm mù tạt khi tắm toàn bộ cơ thể họ có thể muốn thử sử dụng phương thuốc trị liệu này như một cách ngâm chân.Điều này có thể được thực hiện bằng cách lấy một lượng nhỏ hỗn hợp và thêm nó vào bồn tắm chân trước khi ngâm.Làm như vậy có thể giúp giảm đau nhức liên quan đến việc đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài. Thuốc thay thế này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà bằng cách sử dụng các thành phần dễ tìm.Nó cũng an toàn để sử dụng một cách thường xuyên, vì vậy mọi người có thể thử điều trị y tế này thường xuyên như họ cần.Một bồn tắm mù tạt có thể gây ra phát ban hoặc kích thích ở những người có làn da nhạy cảm, vì vậy những người đó có thể muốn tránh phương thuốc tự nhiên này.