Trà lợi tiểu là gì?

Trà lợi tiểu là một loại đồ uống được thiết kế để giúp giảm khả năng giữ nước trong cơ thể.Loại trà này thường hoạt động bằng cách khiến một người đi tiểu thường xuyên hơn, thường kéo chất lỏng dư thừa ra khỏi các mô cơ thể.Teas lợi tiểu có thể được làm từ nhiều loại thảo mộc hoặc loại lá trà.Chúng có thể được sử dụng vì một số lý do, bao gồm để giúp giảm trọng lượng nước, làm giảm đầy hơi liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt và huyết áp cao nhẹ thấp hơn. Hầu như bất kỳ loại trà nào được làm bằng lá trà truyền thống có thể đóng vai trò là trà lợi tiểu nhẹ.Điều này là do hầu hết các lá trà có chứa caffeine, đó là một loại thuốc lợi tiểu nhẹ trong chính nó.Các loại trà chứa caffeine bao gồm trà đen, xanh lá cây, trắng và oolong.Lượng caffeine trong mỗi loại trà có thể khác nhau, tương ứng với các đặc tính lợi tiểu khác nhau.Nói chung, càng nhiều caffeine trong trà, các đặc tính lợi tiểu càng cao.

Teas thuốc lợi tiểu thảo dược cũng rất phổ biến.Chúng có thể hoặc không chứa caffeine, tùy thuộc vào công thức thảo dược chính xác được sử dụng.Thông thường, các đặc tính lợi tiểu đến từ chính loại thảo mộc. Một ví dụ về trà thảo dược lợi tiểu là trà bồ công anh.Điều này thường được làm từ lá khô, rễ hoặc hoa của cây bồ công anh.Nói chung, nước nóng được đổ lên các mảnh của cây và để dốc trong vài phút để giúp đưa ra các hợp chất chịu trách nhiệm cho hành động lợi tiểu.Đôi khi, một loại lá bồ công anh làm sẵn, rễ hoặc hoa được sử dụng thay vì các miếng khô.Juniper là một cây thường xanh có hình nón nhỏ, mềm mại.Các hình nón thường được gọi là quả bách xù của Juniper, và đó là những quả mọng thường được sử dụng để pha trà lợi tiểu.Nói chung, trà được làm bằng cách đổ nước nóng lên một lượng nhỏ quả mọng và cho phép chúng dốc đến 20 phút, một lần nữa để rút ra các hợp chất lợi tiểu.Chất lỏng dốc sau đó được tiêu thụ như một loại trà. Trong một số trường hợp, một sự kết hợp của các loại thảo mộc được sử dụng để tạo ra một loại trà lợi tiểu.Ví dụ, kết hợp bồ công anh, quả bách xù và gừng mdash;Tất cả đều có đặc tính lợi tiểu mdash;có thể giúp tăng hiệu quả của trà.Sự kết hợp cũng có thể ngon miệng hơn với một số loại trà thảo mộc một hương vị. Cho dù xem xét việc sử dụng trà lợi tiểu truyền thống hay thảo dược để giúp giữ nước, thường thấy một người tham khảo ý kiến của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước tiên.Giữ nước có thể là một dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn trong một số trường hợp.Ngoài ra, nó thường khuyến nghị một người nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình về bất kỳ loại thảo mộc nào mà anh ta hoặc cô ta dự định sử dụng, bao gồm cả trà, vì một số người có thể can thiệp vào một số loại thuốc hoặc có tác dụng phụ.