Giảm đau tốt nhất là gì?

Sự giảm đau tốt nhất cuối cùng phụ thuộc vào loại cơn đau trải qua, cũng như nguyên nhân của cơn đau.Đối với nhiều người, thuốc giảm đau không kê đơn có thể là lựa chọn tốt nhất để điều trị đau tạm thời.Những người khác có thể tìm thấy các phương pháp chữa bệnh tự nhiên, chẳng hạn như tập thể dục, nghỉ ngơi hoặc tắm nước nóng để trở thành phương pháp giảm đau hiệu quả.Để bắt đầu, hãy xác định nguyên nhân của cơn đau và nếu cần phải đến thăm bác sĩ hoặc nếu cơn đau có thể tự mình giải quyếtMột thuốc giảm đau miệng, hoặc liệu một điều trị tại chỗ sẽ có hiệu quả.Chẳng hạn, thuốc giảm đau tại chỗ có thể có hiệu quả chống lại đau do răng miệng hoặc mài mòn da.Cho dù sử dụng giảm đau bằng miệng hay tại chỗ, hãy chắc chắn làm theo tất cả các hướng dẫn cẩn thận trên gói. Nếu cơ bắp bị đau do tập luyện hoặc từ chuyển động lặp đi lặp lại, nhiều người tìm thấy giảm đau hiệu quả bằng cách ngâm mình trong bồn tắm ấm hoặc dùngtắm nước nóng.Ngoài ra, sử dụng một miếng đệm sưởi trên cơ bắp đau thường sẽ giúp.Nhiệt từ bồn tắm, vòi hoa sen hoặc miếng đệm sưởi ấm có hiệu quả để thư giãn cơ bắp căng thẳng mà không cần sử dụng thuốc.Hãy nhớ kéo dài, sưởi ấm và hạ nhiệt trước và sau khi tập thể dục mỗi lần để ngăn ngừa chấn thương và đau cơ.Nhiều người thấy yoga là một cách hiệu quả để kéo dài cơ bắp, tăng sức mạnh để ngăn ngừa chấn thương và giảm căng thẳng gây căng thẳng.Bởi vì nhiều người đến từ căng thẳng và căng thẳng, đau đầu có thể được giúp đỡ bằng cách thực hiện một số kéo dài đơn giản, hít thở sâu hoặc nghỉ ngơi ngắn và đi dạo.Giữ nước bằng nước uống hoặc trà giải mã cũng có thể giúp đau đầu.Nếu cơn đau đầu là chứng đau nửa đầu, có thể cần phải nghỉ ngơi trong phòng tối để giúp giảm nhạy cảm và giảm đau. Nếu đau kéo dài hoặc suy nhược, và những người giảm đau không kê đơn hoặc phương pháp tự nhiên không giúp được gìMột bác sĩ có thể đề nghị các con đường điều trị khác.Chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau theo toa, vật lý trị liệu hoặc thậm chí phẫu thuật.Nếu khám phá những con đường này, hãy chắc chắn hỏi bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến điều trị và để hiểu đầy đủ kết quả mong đợi sẽ là gì.Mặc dù có thể giảm đau với vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật, tùy thuộc vào tình trạng, nhưng nó vẫn có thể luôn luôn có mặt tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể.