Jak zacházím s lumbosakrálním kmenem?

Možnosti léčby lumbosakrálního kmene závisí na řadě faktorů, včetně závažnosti zranění a individuálních příznaků.Mezi nejčastěji používané metody léčby pro tento typ zranění patří odpočinek, terapie ledem a použití volně prodejných nebo léků na předpis.Mírné cvičení, fyzikální terapie a podpůrná zařízení mohou být také v některých případech použita k léčbě lumbosakrálního napětí.Měl by být konzultován lékař, aby získal přesnou diagnózu a vytvořil individualizovaný plán léčby založený na konkrétních potřebách.Co nejdříve může být implementována mírná fyzická aktivita a jemná protahovací cvičení, které pomáhají posílit svaly záda a urychlit proces hojení.Pacient může být odkazován na fyzioterapeuta, který může pomoci při vytváření bezpečného cvičebního programu, který nebude mít za následek další poškození dolní části zad.

Ice terapie se obvykle doporučuje léčit bolest a zánět spojený s lumbosakrálním kmenem, zejménaPrvních několik dní po zranění.Ledový balíček je obvykle zabalen do ručníku, který chrání pokožku před zraněním a poté nanesen na postiženou oblast.Obecným pokynem je aplikovat ledový balíček po dobu 15 minut najednou a proces lze opakovat několikrát denně.lumbosakrální kmen.V závažnějších případech nebo pokud volně prodejné léky neposkytují dostatečnou úlevu, mohou být použity léky proti předpisům nebo svalové relaxanty.Občas mohou být léky proti bolesti injikovány přímo do dolní části zad, aby se zajistila okamžitá úleva od bolesti.Zadní ortéza může být použita ke stabilizaci dolní části zad, aby se zabránilo dalšímu zranění.Berle se někdy doporučují, když si pacient musí zachovat omezenou mobilitu.Tato podpůrná zařízení jsou navržena tak, aby byla používána pouze po krátkou dobu, protože dlouhodobé použití může oslabit svaly dolní části zad a může způsobit další problémy.Dozorující lékař nebo fyzioterapeut instruuje pacienta o správném používání těchto zařízení v individuální situaci.