Co je to kouření?

Ukončení kouření je termín používaný k popisu procesu, kterým člověk prochází, aby přestal kouřit.Mezi nejběžnější formy odvykání kouření patří studená krůta, substituční terapie nikotinem, náplasti nikotinu a antidepresiva nebo stimulační léky.V závislosti na osobě může být k úspěšnému ukončení předmětu vyžadováno více než jedna forma.To znamená, že se člověk postupně neodstavuje nikotinem, ale jeho tělo šokuje do stažení.Nejběžnější vedlejší účinky zastavení studené krůty jsou bolesti hlavy, úzkost, podrážděnost, únava, nespavost, bolest žaludku a nevolnost.Většina těchto symptomů je způsobena reakcí tělesných orgánů na snižování dopaminu v mozku a může trvat několik dní, dokud není veškerý nikotin mimo tělo.Jakmile je nikotin pryč, může člověk stále muset překonat zvyk mít něco v ústech nebo kouřit po jídle.Nicotinové substituční terapie pracuje dodáním nikotinu do těla prostřednictvím jiných prostředků než cigaret.Cigarety obsahují škodlivé chemikálie kromě nikotinu vytvářejícího návyky, díky nimž je nikotinový substituční terapie preferovaným způsobem poskytnutí nikotinu, zatímco se člověk snaží úplně přestat.Některé z nejběžnějších možností pro nikotinovou substituční terapii jsou pastilky, guma, nosní sprej a inhalátory.Všichni poskytují naměřenou dávku nikotinu, která může být postupně snížena, takže příznaky abstinenčních příznaků nikotinu nejsou tak závažné.

Nikotinové náplasti jsou formou odvykání kouření, které také používají nikotinovou substituční terapii.Každá náplast má specifické množství nikotinu, který je podáván transdermálně nebo skrz kůži.Opravy se prodávají s různým množstvím nikotinu, takže osoba může začít s vyšší dávkou a každých několik dní nebo týdnů se přesune na nižší náplast dávky, dokud se nebude cítit schopna přestat kouřit.

Odvykání kouření může také vyžadovat léky na předpis, jako je Chantix, Welbutrin a Zyban.Účelem těchto léků je snížit fyzické vedlejší účinky odvykání kouření kromě poskytnutí antidepresiva pro psychologické stažení, které může člověk cítit.Většina z těchto léků vyžaduje, aby pacienti začali s nízkou dávkou týdně až deset dní před ukončením kouření, aby se léky dostaly do jejich systému.Jakmile přestanou úspěšně kouření, jsou často pomalu odstaveny léky, dokud nebudou moci fungovat bez vedlejších účinků.