Cos'è la cessazione del fumo?
La cessazione del fumo è il termine usato per descrivere il processo che una persona attraversa per smettere di fumare.Le forme più comuni di fumo di smettere includono tacchino freddo, terapia sostitutiva della nicotina, cerotti alla nicotina e farmaci antidepressivi o stimolanti.A seconda della persona, potrebbe essere necessario più di un modulo per smettere con successo.
Il tacchino freddo è una forma di cessazione del fumo che richiede alla persona di smettere immediatamente di fumare senza alcuna nicotina aggiuntiva.Ciò significa che la persona non si allontana gradualmente dalla nicotina ma sciocca il suo corpo in ritiro.Gli effetti collaterali più comuni di fermare il tacchino freddo sono mal di testa, ansia, irritabilità, affaticamento, insonnia, mal di stomaco e nausea.La maggior parte di questi sintomi è dovuta alla reazione del corpo alle riduzioni della dopamina nel cervello e può durare per diversi giorni fino a quando tutta la nicotina è fuori dal corpo.Una volta che la nicotina è sparita, la persona potrebbe ancora aver bisogno di superare l'abitudine di avere qualcosa in bocca o fumare dopo un pasto.
Un'altra forma di cessazione del fumo è la terapia sostitutiva della nicotina o NRT.La terapia sostitutiva della nicotina funziona offrendo nicotina al corpo attraverso mezzi diversi dalle sigarette.Le sigarette contengono sostanze chimiche dannose oltre alla nicotina che forma l'abitudine che rende la terapia sostitutiva della nicotina un modo preferito per fornire nicotina mentre una persona sta cercando di smettere del tutto.Alcune delle opzioni più comuni per la terapia sostitutiva della nicotina sono losanghe, gomma, spray nasale e inalatori.Tutti forniscono una dose misurata di nicotina che può essere gradualmente ridotta, quindi i sintomi di astinenza dalla nicotina non sono così gravi.
Le cerotti di nicotina sono una forma di cessazione del fumo che usano anche la terapia sostitutiva della nicotina.Ogni patch ha una quantità specifica di nicotina che viene somministrata transdermicamente o attraverso la pelle.Le patch sono vendute con diverse quantità di nicotina in modo che la persona possa iniziare con una dose più alta e ogni pochi giorni o settimane si spostano a una patch di dose più bassa fino a quando non si sente in grado di smettere di fumare.
La cessazione del fumo può anche richiedere farmaci da prescrizione come Chantix, Welbutrin e Zyban.Questi farmaci hanno lo scopo di ridurre gli effetti collaterali fisici di smettere di fumare oltre a fornire un antidepressivo per i ritiri psicologici che una persona può sentire.La maggior parte di questi farmaci richiede ai pazienti di iniziare con una dose bassa da una settimana a dieci giorni prima di smettere di fumare per consentire ai farmaci di entrare completamente nel loro sistema.Una volta che hanno smesso di fumare con successo, vengono spesso spazzati via lentamente dal farmaco fino a quando non possono funzionare senza effetti collaterali.