Hvad er rygestop?

Rygningstop er det udtryk, der bruges til at beskrive den proces, en person går igennem for at holde op med at ryge.De mest almindelige former for ophør med rygning inkluderer koldt kalkun, nikotinudskiftningsterapi, nikotinpletter og antidepressiv eller stimulerende medicin.Afhængig af personen kan der kræves mere end en form for at med succes afslutte.

Koldt kalkun er en form for rygestop, der kræver, at personen straks stopper med at ryge uden yderligere nikotin.Dette betyder, at personen ikke gradvist fravæner sig fra nikotin, men chokkerer hans krop til tilbagetrækning.De mest almindelige bivirkninger ved at stoppe koldt kalkun er hovedpine, angst, irritabilitet, træthed, søvnløshed, mavesmerter og kvalme.Størstedelen af disse symptomer skyldes kroppens reaktion på dopamin -reduktioner i hjernen og kan vare i flere dage, indtil al nikotin er ude af kroppen.Når nikotinet er væk, kan personen stadig være nødt til at overvinde vanen med at have noget i deres mund eller rygning efter et måltid.

En anden form for rygestop er nikotinudskiftningsterapi eller NRT.Nikotinudskiftningsterapi fungerer ved at levere nikotin til kroppen gennem andre midler end cigaretter.Cigaretter indeholder skadelige kemikalier ud over den vanedannende nikotin, der gør nikotinudskiftningsterapi til en foretrukken måde at tilvejebringe nikotin, mens en person prøver at stoppe helt.Nogle af de mest almindelige muligheder for nikotinudskiftningsterapi er pastiller, tyggegummi, næsespray og inhalatorer.Alle leverer en målt dosis af nikotin, der gradvist kan reduceres, så nikotinudtagningssymptomerne er ikke så alvorlige.

Nikotinpletter er en form for rygestop, der også bruger nikotinudskiftningsterapi.Hver patch har en bestemt mængde nikotin, der administreres transdermalt eller gennem huden.Patcherne sælges med forskellige mængder nikotin, så personen kan starte med en højere dosis, og hvert par dage eller uger flytter til en lavere dosisplaster, indtil hun føler sig i stand til at stoppe med at ryge.

Rygningstop kan også kræve receptpligtig medicin såsom Chantix, Welbutrin og zyban.Disse medicin er beregnet til at reducere de fysiske bivirkninger ved at afslutte rygning ud over at tilvejebringe et antidepressivt middel til de psykologiske tilbagetrækninger, som en person kan føle.De fleste af disse medicin kræver, at patienter starter med en lav dosis om ugen til ti dage, før de ophører med at ryge for at lade medicinen komme fuldt ud i deres system.Når de holder op med at ryge med succes, bliver de ofte langsomt fravænnet medicin, indtil de kan fungere uden bivirkninger.