Co je svaly čtyřhlavého svalu?

Čtyřcepsops svaly nebo kvadriceps femoris je ve skutečnosti skupinou čtyř svalů vpředu a na straně stehna.Individuálně jsou tyto čtyři stehenní svaly známé jako rectus femoris, obrovský medialis, dists intermedius a dists lateralis.Jsou zapojeni do prodloužení nebo narovnání kolena a rectus femoris také zvedá stehno u kyčle.Dobře tónovaný svaly čtyřhlavého svalu pomáhá posilovat a stabilizovat koleno.

rectus femoris, umístěný přímo na přední straně stehna, vede z kyčelní kosti do holenní kosti nebo holenní kosti.Silný popruh tkáně, nazývaný quadricepsový šlach, připojuje rectus femoris společně s ostatními kvadricepsovými svaly k holenní kosti.Patella, nebo kolenní kost, se nachází v čtyřhlavé šlachy.

Distus lateralis je umístěn na vnější straně stehna a Distus medialis je na vnitřní a za rectus femoris.Pod ostatními svaly se nachází svaly obrovského středu.Všechny svaly obrovského rozměru jsou připojeny ke stehenní kosti, nebo na stehenní kosti, výše a quadricepsové šlachy dole.

pohmoždění jsou nejčastější formou poranění svalu čtyřhlavéhopu a rectus femoris je nejčastěji ovlivněn.Kontuze je oblast modřin způsobených přímým rázem, ke kterému by se mohlo objevit během sportovních aktivit.Poškození svalů, zánět a krvácení vedou k příznakům otoku a něhy a může být obtížné chodit nebo ohýbat koleno.

Kmeny čtyřhlavého svalu se nejčastěji vyskytují u sportovců, kteří opakovaně provádějí kopání, skákání a sprintingové akce.Rectus femoris cestuje přes klouby kyčle i kolen a je častěji poškozený než svaly obrovského rozměru, přičemž typické místo zranění je těsně nad jeho připoutaností k patelle nebo kolenní kosti.Může dojít k různým stupněm svalových kmenů, od malého množství roztržení až po úplnou prasknutí.Příznaky se také mohou lišit, od mírného nepohodlí ve stehně až po těžkou bolest, otoky a potíže s chůzí.

Kontuzi a podprsenky jsou zvládnuty ohýbáním kolena, aby se zabránilo krvácení a zastavení zkrácení svalových vláken, jak začnouléčit.Aplikují se obvazy ledu a kompresního a po 24 hodinách je noha zvýšená a odpočívá.Protahovací cvičení mohou být prováděna několikrát denně, aby se zabránilo zkrácení svalu jizvy.Pokud se kvadricepsový svaly roztrhne, může být nutná chirurgie.Doby zotavení se liší podle závažnosti zranění, od několika dnů do několika měsíců.