Cos'è il muscolo del quadricipite?

Il muscolo del quadricipite, o quadricipiti femori, è in realtà un gruppo di quattro muscoli nella parte anteriore e sul lato della coscia.Individualmente, questi quattro muscoli della coscia sono noti come retto femori, vasto mediale, vasto intermedio e vasto laterale.Sono coinvolti nell'estensione o nel raddrizzamento, anche il ginocchio e il retto femorale solleva la coscia all'anca.Un muscolo quadricipite ben tonato aiuta a rafforzare e stabilizzare il ginocchio.

rectus femois, situato proprio nella parte anteriore della coscia, corre dall'osso dell'anca alla tibia o osso stinco.Un forte cinturino di tessuto, chiamato tendine del quadricipite, attacca il retto femorale, insieme agli altri muscoli del quadricipite, alla tibia.La rotula, o osso del ginocchio, è situato all'interno del tendine del quadricipite.

Vastus Lateralis è posizionato all'esterno della coscia, e il vasto mediale è all'interno e dietro il retto femorale.Il muscolo Vastus Intermedius è situato sotto gli altri muscoli.Tutti i muscoli del vasto sono attaccati all'osso della coscia, o femore, sopra e il tendine del quadricipite sottostante.

Le contusioni sono la forma più comune di lesione muscolare del quadricipite e il retto femorale viene spesso influenzato.Una contusione è un'area di lividi causata da un colpo diretto, che potrebbe verificarsi durante le attività sportive.Danno muscolare, infiammazione e sanguinamento portano a sintomi di gonfiore e tenerezza, e può essere difficile camminare o piegare il ginocchio.

I ceppi del muscolo del quadricipite si verificano più comunemente negli atleti che eseguono ripetutamente azioni di calci, salti e sprint.Il retto femorale si avvicina alle articolazioni dell'anca e del ginocchio ed è più frequentemente danneggiato rispetto ai muscoli del vasto, con il tipico sito di lesione appena sopra il suo attaccamento alla rotula o all'osso del ginocchio.Possono verificarsi vari gradi di ceppi muscolari, che vanno da una piccola quantità di lacerazione a una rottura completa.I sintomi possono anche variare, da un lieve disagio nella coscia al dolore grave, gonfiore e difficoltà a camminare.

Contusioni e distorsioni sono gestiti piegando il ginocchio il più possibile per aiutare a prevenire il sanguinamento e per fermare le fibre muscolari mentre inizianoguarire.Vengono applicate bende di ghiaccio e compressione e, dopo 24 ore, la gamba è elevata e riposata.Gli esercizi di stretching possono essere eseguiti più volte al giorno per impedire che il tessuto cicatrizzino accorciasse il muscolo.Se un muscolo del quadricipite si rompe completamente, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.I tempi di recupero variano in base alla gravità della lesione, da alcuni giorni a diversi mesi.