Hvad kan jeg gøre ved kronisk kløe?

Kronisk kløe er en tilstand, hvor en person oplever kløende hud over en langvarig periode.Dette adskiller sig fra den lejlighedsvise kløe, som mange mennesker oplever og kan blive en næsten konstant irritation.I de fleste tilfælde involverer behandling af kronisk kløe at opdage roden af problemet og behandle den underliggende tilstand.I mangel af en underliggende medicinsk tilstand kan du dog prøve at drikke mere vand;fugtighedsmæssig din hud;Ændring af sæber og vaskemidler;og udføre afslapningsøvelser.

Der er nogle alvorlige tilstande, der forårsager kronisk kløe, så det er bedst at se en læge, før du prøver at behandle kronisk kløe på egen hånd.Kronisk kløe fremkommer undertiden som et symptom på nyresygdom og endda nogle typer kræft.I nogle tilfælde kan kløe også udvikle sig på grund af en allergi.Nogle gange kan kronisk kløende hud endda skyldes en angreb med kropslus eller en anden type parasit.Mens du muligvis kan opdage og behandle kropslus på egen hånd, kan nogle allergier og andre tilstande muligvis kræve en læges diagnose og behandling.

Efter at du har været for at se en læge og udelukke alvorlige underliggende forhold, kan du beslutte atBehandl kronisk kløe derhjemme.Hvis du har en kendt allergi, som du ikke har brug for receptpligtig medicin, kan du tage en over-the-counter antihistamin, når kløe er intens.Du kan også skifte sæber og vaskeri for at afgøre, om det at gøre det lindrer din hudirritation.Derudover kan du have en vis succes med at bruge fugtighedscreme til at forhindre din hud i at blive for tør, hvilket øger kløe.Brug af en luftfugter i dit soveværelse kan hjælpe i vintermånederne også, hvis varmen i dit hjem tørrer din hud.

At øge dit indtag af vand kan også hjælpe, når du har at gøre med kronisk kløe, da yderligere væsker kan holde din hudfra at blive for tør.Mens indtagelse af vand kan hjælpe, kan badning og brusebad forværre problemet.Du kan gøre det godt for at undgå at tage varme bade og brusere, da dette har effekten af at tørre huden og øge kløe;Lukken vand er normalt bedre til at forhindre kløende hud.Du kan også overveje at tilsætte mælk til dit badevand for at hjælpe med at berolige kløe.

I nogle tilfælde kan kronisk kløe være et tegn på mental stress.Hvis du tror, at dette kan være årsagen til din kløe, kan du prøve at meditere eller udføre afslapningsøvelser for at inducere en følelse af ro og behandle kløe.Du kan også gøre det godt at overveje måder at eliminere eller minimere stressfaktorer fra dit liv.