Hvordan lindrer jeg gerdsmerter?

Smerten ved gastroøsofageal reflukssygdom eller GERD kan være et hyppigt og tilbagevendende problem for syge, men der er en række muligheder for at hjælpe med at lindre den.Flere medicin, både over-the-counter og recept, er tilgængelige til behandling af GERD-smerter.At tilføje visse fødevarer til en diæt og undgå andre kan også hjælpe.Der er også livsstilsændringer, som patienter kan gøre, som ofte også lindrer smerten.I ekstreme tilfælde kan kirurgi være en endelig udvej for at rette problemet.

Mange mennesker vælger at bruge medicin til at håndtere deres GERD -smerte.Antacida kan hurtigt reducere smerter ved at neutralisere mavesyre.Længere fungerende lægemidler, såsom H-2-receptorblokkere og protonpumpeinhibitorer, reducerer syreproduktionen.Alle disse medicin er let tilgængelige til køb over disk.Hvis de ikke er stærke nok til at kontrollere syre-tilbagesvalingssmerter, kan læger ordinere stærkere receptversioner af H-2-blokkeere og protonpumpeinhibitorer.

Et patienter, der er valg af mad, er ofte kritisk, når det kommer til at lindre GERD-smerter.Mange mennesker har visse fødevarer, der modregner et angreb, så det er meget vigtigt at undgå disse kendte triggere.Nogle almindelige skyldige er krydret mad, stegte fødevarer eller sure fødevarer såsom citrus eller tomatsauce.At spise og drikke visse ting har også vist sig at hjælpe med at reducere smerten ved GERD;Det bedst kendte middel er måske at drikke et glas mælk.Andre fødevarer, der har hjulpet nogle syge med at finde lettelse, inkluderer Apple Cider eddike, spidskommen og papaya.

Visse livsstilsændringer kan også gøres for at mindske Gerd -smerter.Patienter bør give masser af tid til fordøjelse, normalt to til tre timer, før de ligger ned og bør prøve at holde hovedet forhøjet, når de gør det.At spise godt, få nok træning og opretholde en sund vægt kan hjælpe med at reducere sur reflux;Overvægtige patienter bør forsøge at tabe sig, da ekstra fedt omkring maven kan lægge pres på den og øge tilbagesvaling.Stramt tøj, der lægger pres på maven, bør også undgås.Rygning forværrer ofte GERD, så rygere opfordres til at stoppe.

Patienter, der ikke kan finde lettelse ved hjælp af andre teknikker, kan vælge operation til at løse den underliggende årsag til deres GERD.En kirurg kan stramme esophageal sfinkter, der fører ind i maven eller sy den øverste del af maven for at skabe en barriere for spiserøret.Dette vil stoppe syren, der sprøjter op i spiserøret og den skade og smerter, den forårsager.