Was ist Nyctophobia?

Nyctophobie ist eine intensive, irrationale Angst vor der Dunkelheit;Der Begriff „Scotophobie“ wird auch verwendet, um diesen Zustand zu beschreiben.Während viele Menschen Angst vor der Dunkelheit haben, hat ein Nyctophob eine Angst, die so intensiv ist, dass es neben allgemeiner Angst und Stress eine Vielzahl von körperlichen Symptomen verursachen kann.Dieser Zustand kann sowohl frustrierend als auch verkrüppelt sein, ohne behandelt zu werden.Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für NYCTophobia, die von Hypnose bis hin zu Talktherapie reichen, und es gibt keinen Grund, aus Angst vor der Dunkelheit zu leben.

Angst vor der Dunkelheit ist nichts, wofür man sich schämen muss.Menschen haben schlechte Nachtsicht und es ist sicherlich verständlich, Angst vor dem zu haben, was man nicht sehen kann.In einigen Fällen ist es auch ein gesunder Menschenverstand, da das Lernen, die Dunkelheit zu vermeiden, Menschen helfen kann, potenziell beängstigende Situationen in städtischen Umgebungen zu vermeiden.Menschen, die Nyctophobia erlebenvon zwei, was darauf hindeutet, dass die Angst vor der Dunkelheit nicht unbedingt beim Menschen angeboren ist.Eine Vielzahl von Dingen kann Nyctophobie auslösen, von intensiven Albträumen, die noch traumatisierender erscheinen, wenn das Opfer in der Dunkelheit bis zur Vernachlässigung von Kindern aufwacht.Während viele Kinder Angst vor der Dunkelheit (und Monstern unter dem Bett) haben, manifestiert ein Kind mit Nyctophobia eine intensive Angst, die bis zum Erwachsenenalter weiterlebt.

Jemand mit Nyctophobia erlebt intensive Angst und Angst in der Idee, im Dunkeln allein zu sein.Er oder sie kann sich übel fühlen, anfangen zu schwitzen oder zu zittern oder sogar zu erbrechen, weil die Angst so intensiv ist.Wie so oft, wenn wir Angst haben, kann ein Nyctophobic auch anfangen, die Realität in den Griff zu verlieren, sich auf seltsame Formen im Dunkeln zu greifen und nicht in der Lage zu sein, mit Situationen umzugehen, die normalerweise nicht beängstigend sind.Um mit NYCTophobia umzugehen, bedeutet dies, ein Nachtlicht zu installieren, aber dies funktioniert nur zu Hause.Wenn NYCTophobia extrem ist, ist es eine gute Idee, eine Behandlung zu suchen, damit der Patient mit dunklen Situationen außerhalb des Hauses und später im Leben umgehen kann.Eine solche Behandlung kann sich auf die Desensibilisierung konzentrieren und den Patienten langsam dunklen Zuständen aussetzen, um die Angst wegzunehmen, und es kann auch Atemübungen, Hypnose, Gesprächstherapie, Medikamente und andere Techniken beinhalten.Jemand, der eine Vorgeschichte von Nyctophobie hat, möchte sie möglicherweise auch erwähnen, bevor sie sich MRTs und anderen medizinischen Tests unterziehen, die in dunklen Umgebungen stehen.