Πόσο συνηθισμένος είναι ο φόβος του θανάτου;

Ο φόβος του θανάτου είναι αρκετά συνηθισμένος.Μερικοί άνθρωποι μπορεί απλά να φοβούνται ότι είναι νεκροί, ενώ άλλοι μπορεί να φοβούνται τι θα συμβεί καθώς πεθαίνουν.Συχνά, οι άνθρωποι φοβούνται το θάνατο επειδή αυτό που συμβαίνει μετά είναι άγνωστο, ενώ άλλοι μπορεί να αισθάνονται φοβισμένοι από τον συναισθηματικό πόνο τους θανάτους τους μπορεί να προκαλέσουν τους αγαπημένους τους.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φόβος ενός ατόμου για θάνατο μπορεί να φαίνεται υπερβολικός και να παρεμποδίζει την καθημερινή του λειτουργία και τη συνολική απόλαυση της ζωής.Σε μια τέτοια περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να έχει κάτι περισσότερο από φόβο.Μπορεί να έχει μια φοβία.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να φοβούνται το θάνατο επειδή είναι δύσκολο να κατανοηθούν.Η ιδέα να είσαι ζωντανός και υγιής μια μέρα και ίσως να παύσεις να υπάρχει την επόμενη μέρα μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς να κατανοήσουν.Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η δυσκολία να πιάσει την ιδέα του θανάτου μπορεί να οδηγήσει σε φόβο.Ομοίως, πολλοί άνθρωποι θέλουν να ζήσουν τη ζωή στο έπακρο και να φοβούνται το θάνατο, επειδή θα έβαζαν τέλος στην ύπαρξή τους και θα τους εμποδίσουν να κάνουν όλα τα πράγματα που θέλουν να κάνουν.

Για μερικούς ανθρώπους, ο φόβος του θανάτου επικεντρώνεται περισσότερο στην πράξη του θανάτου.Μερικοί άνθρωποι φοβούνται περισσότερο για το τι θα αισθανθεί να πεθάνουν από ό, τι είναι της ιδέας να σταματήσουν να υπάρχουν.Μπορεί να ανησυχούν ότι θα αισθάνονται πόνο ή φόβο όταν πεθαίνουν.Ομοίως, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται φοβισμένοι να χάσουν αξιοπρέπεια καθώς πεθαίνουν.Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί συχνά να δηλώσουν μια επιθυμία να πεθάνουν στον ύπνο τους ή αμέσως.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φόβος ενός ατόμου για θάνατο μπορεί να συνδέεται με την ανησυχία για τους αγαπημένους που θα αφήσει πίσω.Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να ανησυχεί για τον συναισθηματικό πόνο ότι ο θάνατός του θα προκαλέσει τους αγαπημένους του.Μπορεί επίσης να ανησυχεί για το πώς οι αγαπημένοι του θα ταιριάζουν χωρίς αυτόν.Για παράδειγμα, ένας πατέρας μπορεί να φοβάται να πεθάνει, διότι κάτι τέτοιο θα άφηνε τα παιδιά του να μεγαλώνουν και να ωριμάσουν χωρίς την επιρροή του. Μερικές φορές οι άνθρωποι φοβούνται τον θάνατο λόγω του άγνωστου.Μπορεί να αισθάνονται αβέβαιοι για το τι συμβαίνει μετά το θάνατο ή την ανησυχία ότι θα αντιμετωπίσουν κάποια τιμωρία αφού πεθάνουν.Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να φοβάται ότι ο Θεός θα τον κρίνει μετά το θάνατο και θα τον τιμωρήσει για πράγματα που έκανε κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Ο φόβος του θανάτου είναι φυσιολογικός.Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον κάποιο επίπεδο φόβου όταν πρόκειται για θάνατο και πεθαίνουν.Όταν ο φόβος ενός ατόμου φαίνεται εκτός ελέγχου ή υπερβολικού, ωστόσο, μπορεί να έχει φοβία.Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορεί να επωφεληθεί από την αναζήτηση της βοήθειας ενός επαγγελματικού συμβούλου ψυχικής υγείας.