Làm thế nào phổ biến là nỗi sợ chết?

Nỗi sợ hãi của cái chết là khá phổ biến.Một số người có thể chỉ đơn giản là sợ bị chết trong khi những người khác có thể sợ những gì sẽ xảy ra khi họ sắp chết.Thông thường, mọi người sợ cái chết vì những gì xảy ra sau đó là không rõ, trong khi những người khác có thể cảm thấy sợ nỗi đau tình cảm mà cái chết của họ có thể gây ra cho người thân của họ.Trong một số trường hợp, một người sợ chết có vẻ quá mức và can thiệp vào hoạt động hàng ngày và sự thích thú chung của cuộc sống.Trong trường hợp như vậy, một người có thể có nhiều hơn là một nỗi sợ hãi;Anh ta có thể có một nỗi ám ảnh.Nhiều người có thể sợ cái chết vì rất khó hiểu.Một ngày nào đó, ý tưởng sống và khỏe mạnh và có lẽ không còn tồn tại vào ngày hôm sau có thể khó nắm bắt được.Trong một số trường hợp, khó khăn này với việc nắm bắt ý tưởng về cái chết có thể dẫn đến sợ hãi.Tương tự như vậy, nhiều người muốn sống cuộc sống hết mình và sợ hãi vì nó sẽ chấm dứt sự tồn tại của họ và ngăn họ làm tất cả những việc họ muốn làm.Đối với một số người, nỗi sợ chết tập trung hơn vào hành động chết.Một số người sợ hơn những gì nó sẽ cảm thấy như chết hơn là ý tưởng không ngừng tồn tại.Họ có thể lo lắng rằng họ sẽ cảm thấy đau đớn hoặc sợ hãi khi chết.Tương tự như vậy, một số người có thể cảm thấy sợ mất phẩm giá khi họ sắp chết.Những người này thường có thể tuyên bố một mong muốn chết trong giấc ngủ hoặc thay vào đó ngay lập tức.Trong một số trường hợp, một người sợ chết có thể gắn liền với sự lo lắng cho những người thân yêu mà anh ta sẽ bỏ lại phía sau.Ví dụ, một người có thể lo lắng về nỗi đau tình cảm mà cái chết của anh ta sẽ khiến những người thân yêu của anh ta.Anh cũng có thể lo lắng về việc những người thân yêu của anh sẽ không có anh như thế nào.Chẳng hạn, một người cha có thể sợ chết vì làm như vậy sẽ khiến con cái của mình phát triển và trưởng thành mà không có ảnh hưởng của mình. Đôi khi mọi người sợ cái chết vì những điều chưa biết.Họ có thể cảm thấy không chắc chắn về những gì xảy ra sau khi chết hoặc lo lắng rằng họ sẽ phải đối mặt với một số hình phạt sau khi họ chết.Chẳng hạn, một người có thể sợ rằng Chúa sẽ phán xét anh ta sau khi chết và trừng phạt anh ta vì những điều anh ta đã làm trong suốt cuộc đời của anh ta. Sợ chết là bình thường.Hầu hết mọi người có ít nhất một mức độ sợ hãi khi nói đến cái chết và chết.Tuy nhiên, khi một người sợ hãi dường như vượt khỏi tầm kiểm soát hoặc quá mức, anh ta có thể có một nỗi ám ảnh.Trong trường hợp như vậy, anh ta có thể được hưởng lợi từ việc tìm kiếm sự giúp đỡ của một cố vấn sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp.