Ποιες είναι οι συνηθισμένες αιτίες του πόνου της επάνω δεξιάς πλάτης;

Οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου επάνω δεξιάς πλάτης mdash;Δηλαδή, ο πόνος που εμφανίζεται κάτω από το λαιμό και πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης, συνήθως γύρω από τη δεξιά ωμοπλάτη mdash?προκαλούνται από σχισμένους ή τεντωμένους μυς και συνδέσμους, αν και υπάρχουν αριθμοί λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό, καθώς και μια σειρά από άλλες πιθανές αιτίες.Ξαφνικό τραύμα, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα.Η υπερβολική χρήση των μυών, όπως συμβαίνει με επαναλαμβανόμενες κινήσεις.Και η κακή στάση είναι μερικά από τα ευκολότερα να διαγνώσουν.Οι πιο περίπλοκες καταστάσεις όπως η ασθένεια της χοληδόχου κύστης και τα τσιμπήματα νωτιαίων νεύρων μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν, αλλά μπορεί συχνά να είναι πιο σοβαρή στον ασθενή.Οι περισσότεροι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα συνιστούν στους ανθρώπους να βοηθήσουν για κάθε πόνο που είναι επίμονος, παλλόμενος ή που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και την εργασία.

Τραύμα και τραυματισμός

Η πλειοψηφία του πόνου της άνω πλάτης προκαλείται από τραύμα ή τραυματισμό.Σε πολλές περιπτώσεις ο πόνος αρχίζει λίγο μετά το συμβάν ενεργοποίησης, αλλά όχι πάντα.Τα θέματα της πλάτης μερικές φορές αναπτύσσουν μήνες ή και χρόνια μετά από τραυματισμό, γεγονός που μπορεί να κάνει την προσδιορισμό της πηγής κάπως περίπλοκη.Πολλοί από τους μύες που συνδέουν τα χέρια και την κεντρική πλάτη είναι βαθιά και πυκνοί και οι τραυματισμοί μπορούν να περάσουν απαρατήρητες εάν συμβούν κάτω από πολλά στρώματα.Μόλις ένα άτομο κινείται με νέο τρόπο ή εκθέτει τον τραυματισμένο ιστό, ο πόνος γίνεται αισθητός.

Το Whiplash είναι ένα πολύ συνηθισμένο παράδειγμα.Αυτό το είδος τραυματισμού συμβαίνει όταν το κεφάλι και ο λαιμός ενός ατόμου σπρώχνουν προς τα εμπρός και στη συνέχεια πίσω ξαφνικά ξαφνικά, και είναι μια κοινή καταγγελία για τα θύματα αυτοκινήτων.Η ευαισθησία του λαιμού γίνεται μερικές φορές αισθητή αμέσως, αλλά ο πόνος στην πλάτη mdash;είτε στη δεξιά είτε στην αριστερή πλευρά mdash;Συχνά εμφανίζεται κάποια στιγμή αργότερα.Οποιοσδήποτε αριθμός ατυχημάτων ολίσθησης και πτώσης όπου ένα θύμα προσγειώθηκε ή βάζει βάρος στο δεξί του χέρι μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στην άνω δεξιά πλάτη αργότερα κάτω από τη γραμμή.πρέπει να θερμαίνονται και να τονιστούν για να υπομείνουν παρατεταμένες ή επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες.Κάποιος που δεν έχει χρησιμοποιήσει πραγματικά τους άνω πίσω μυς με οποιαδήποτε κανονικότητα πριν περάσει αρκετές ώρες για να χτυπήσει το γκαζόν, για παράδειγμα, ή να παίξει ένα παιχνίδι αφής ποδοσφαίρου μπορεί να ξυπνήσει με έναν πραγματικά επώδυνη ώμο ή πίσω στην κυρίαρχη πλευρά τους.Το ίδιο πράγμα είναι επίσης κοινό για τους αθλητές ή οποιονδήποτε άλλον μόλις αρχίζει ένα σχήμα της χρήσης ορισμένων μυών επαναλαμβανόμενα.Η εκκίνηση του αργού είναι συνήθως το καλύτερο στοίχημα, αλλά μόλις ο πόνος φτάσει λίγες μέρες ανάπαυσης είναι συνήθως το καλύτερο φάρμακο.

Προβλήματα στάσης

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να σχετίζεται με την κακή στάση.Η σπονδυλική στήλη είναι με πολλούς τρόπους η άγκυρα ολόκληρου του σώματος, και όταν παίρνει εσφαλμένα ευθυγραμμισμένα πολλά πράγματα μπορεί να πάει στραβά.Η "καλή" στάση του σώματος ορίζεται συνήθως ως καθισμένος ή στέκεται με τέτοιο τρόπο ώστε η σπονδυλική στήλη να κρατιέται περισσότερο ή λιγότερο κάθετη στο έδαφος, χωρίς να τυλίγει, να στρέφει ή να συσσωρεύει.

Οι άνθρωποι που χτυπούν πάνω από μια οθόνη υπολογιστή για μεγάλες εκτάσεις τη φορά ή που περνούν πολλές ώρες οδήγησης είναι μερικά από τα πιο κοινά θύματα της κακής στάσης, αλλά η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε κανέναν.Τοποθετώντας μικρά παιδιά γύρω, μεταφέροντας βαρύ σακούλες με μόνο ένα χέρι, και ακόμη και απλά slouching μπορεί όλα να συνεισφέρουν.Όταν οι άνθρωποι χτυπούν τους ώμους τους προς τα εμπρός, οι θωρακικοί μύες τους μπορούν να συντομεύσουν τα οποία στεγάζουν τους μυς.Μαθαίνοντας πώς να διανέμετε πιο ομοιόμορφα το βάρος, να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στη θέση της μόνιμης θέσης και να βρείτε εργονομικά τοποθετημένες καρέκλες γραφείου είναι μερικοί από τους ευκολότερους τρόπους για την πρόληψη και τη θεραπεία αυτού του είδους του προβλήματος.

Τραυματίσματα νεύρα

Δεν είναι όλα τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης, όμως, και ο πόνος συμβαίνει μερικές φορές ως αποτέλεσμα των προβλημάτων του νευρικού συστήματος.Ένα τσίμπημα νεύρο στο λαιμό είναι μια σχετικά σοβαρή αιτία πόνου στην πλάτη που μπορεί να οδηγήσει σε έντονη σφυρήλατο.Τα νεύρα μπορούν να τσιμπηθούν για μερικούς διαφορετικούς λόγους, αλλά οι δίσκοι και τα οστά των οστών κοντά στη σπονδυλική στήλη είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα.Σε αυτές τις περιπτώσεις ο πόνος στην επάνω δεξιά πλευρά είναι συχνά μόνο ένα από τα severτα πιο σοβαρά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της μούδιασμα και της απώλειας αίσθησης.

Ανεξάρτητες ασθένειες

Η ασθένεια της χοληδόχου κύστης είναι μία από τις πιο σοβαρές αιτίες του πόνου της άνω δεξιάς πλάτης, αν και δεν είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέονται με την πλάτη ή τη σπονδυλική στήλη.Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα της χοληδόχου κύστης συχνά παραπονούνται για πόνο ή αίσθημα πίεσης στην άνω κοιλιά και σε ορισμένες περιπτώσεις αυτός ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί προς τη δεξιά λεπίδα ώμων.Πολλοί άνθρωποι με ασθένεια της χοληδόχου κύστης αντιμετωπίζουν επίσης ναυτία και έμετο, και η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή.

Διάφοροι καρκίνοι μπορούν επίσης να κατηγορούν.Οι καρκίνοι των νεφρών, των πνευμόνων και του παγκρέατος προκαλούν συχνά τον πόνο να ακτινοβολεί προς τα έξω από την κοιλιά και μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να επεκτείνει την πλάτη.Οι καρκίνοι του αίματος όπως η λευχαιμία μπορούν να έχουν παρόμοια συμπτώματα.Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις ο πόνος στην πλάτη είναι μόνο ένα από τα πολλά, συχνά πιο σοβαρά, σημάδια ότι κάτι είναι λάθος, αλλά μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε με μια διάγνωση.

Η διάγνωση του προβλήματος

Η διάγνωση του πόνου στην πλάτη είναι συχνά μια τέχνη, εν μέρει λόγω του πόσο συχνά εμφανίζεται με άλλα συμπτώματα και το χρονικό διάστημα που μπορεί να περάσει μεταξύ του πραγματικού τραυματισμού ή του συμβάντος ενεργοποίησης και της στιγμής που ο ασθενής αισθάνεται πόνο.Οι περισσότεροι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα αρχίζουν με ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και εξέταση της πλήρους περιοχής πλάτης, λαιμού και σπονδυλικής στήλης πριν προσδιορίσουν την ακριβή αιτία.

Κοινές θεραπείες

Όταν ο πόνος δεν φαίνεται να έχει τις ρίζες τους σε οποιοδήποτε σοβαρό τραυματισμό, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συχνά συνιστούν πακέτα πάγου και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, πολλά από τα οποία είναι διαθέσιμα στον πάγκο.Οι άνθρωποι που δεν είναι σε σοβαρό ή εξασθενητικό πόνο μπορεί επίσης να θέλουν να δοκιμάσουν μασάζ, ζεστές και κρύες συμπιέσεις ή βελονισμό.Ο πόνος που επιμένει συνήθως θα πρέπει να ελέγχεται και οι γιατροί μπορούν μερικές φορές να συνταγογραφούν μυϊκά χαλαρωτικά εάν ο τραυματισμός παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή και την εργασία ενός ασθενούς.Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση ή φυσική θεραπεία.

Οι άνθρωποι θα πρέπει γενικά να αποφεύγουν μεγάλες περιόδους σωματικής δραστηριότητας που μπορεί να επιδεινώσουν τα μυϊκά στελέχη, αλλά η ελαφριά άσκηση μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμη για την έκταση των πονηρών μυών και των συνδέσμων.Οι ιατρικοί επαγγελματίες είναι συνήθως σε θέση να κάνουν συστάσεις αφού είχαν την ευκαιρία να διαγνώσουν σωστά το πρόβλημα αυτοπροσώπως και οι ασθενείς συνήθως αποθαρρύνονται από την αυτο-θεραπεία χωρίς τουλάχιστον μια διαβούλευση με έναν επαγγελματία.