Apa penyebab umum nyeri punggung kanan atas?

Sebagian besar kasus nyeri punggung kanan atas mdash;Artinya, rasa sakit yang terjadi di bawah leher dan di atas punggung bawah, biasanya di sekitar bahu kanan mdash;disebabkan oleh otot dan ligamen yang robek atau diregangkan, meskipun ada sejumlah alasan hal ini dapat terjadi serta sejumlah penyebab lain yang mungkin.Trauma yang tiba -tiba, seperti kecelakaan mobil;otot terlalu sering digunakan, seperti yang terjadi dengan gerakan berulang;Dan postur yang buruk adalah beberapa yang paling mudah didiagnosis.Kondisi yang lebih rumit seperti penyakit kandung empedu dan saraf tulang belakang terjepit bisa lebih sulit dikenali, tetapi seringkali bisa lebih serius bagi pasien.Sebagian besar profesional medis merekomendasikan agar orang mendapatkan bantuan untuk rasa sakit apa pun yang gigih, berdenyut, atau yang mengganggu kehidupan dan pekerjaan sehari -hari.

Trauma dan cedera

Sebagian besar nyeri punggung atas disebabkan oleh trauma atau cedera.Dalam banyak kasus rasa sakit dimulai tak lama setelah peristiwa pemicu, tetapi tidak selalu;Masalah punggung terkadang berkembang berbulan -bulan atau bahkan bertahun -tahun setelah cedera, yang dapat membuat mengidentifikasi sumbernya agak rumit.Banyak otot yang menghubungkan lengan dan punggung tengah adalah dalam dan padat, dan cedera dapat luput dari perhatian jika terjadi di bawah banyak lapisan.Tidak sampai seseorang bergerak dengan cara baru atau memperlihatkan jaringan yang terluka, rasa sakitnya terasa.

Whiplash adalah contoh yang sangat umum.Cedera semacam ini terjadi ketika kepala dan leher seseorang tersentak ke depan dan kemudian mundur sangat tiba -tiba, dan merupakan keluhan umum dari korban kecelakaan mobil.Kelembutan leher terkadang terasa segera, tetapi sakit punggung bagian atas mdash;baik di sisi kanan atau kiri mdash;sering muncul beberapa waktu kemudian.Sejumlah kecelakaan slip-and-fall di mana seorang korban mendarat atau menaruh berat di lengan kanannya juga dapat menyebabkan nyeri punggung kanan atas nanti di telepon.Harus dihangatkan dan kencang untuk menanggung aktivitas yang berkepanjangan atau berulang.Seseorang yang belum benar -benar menggunakan otot punggung atasnya dengan keteraturan sebelum menghabiskan beberapa jam menyapu halaman, misalnya, atau memainkan permainan sepak bola sentuh mungkin bangun dengan bahu yang benar -benar sakit atau kembali di sisi dominan mereka.Hal yang sama juga umum bagi atlet atau siapa pun yang baru memulai rejimen menggunakan otot -otot tertentu secara berulang -ulang.Mulai lambat biasanya merupakan taruhan terbaik, tetapi begitu rasa sakit tiba beberapa hari istirahat biasanya merupakan obat terbaik.

Masalah postur

Nyeri punggung juga terkait dengan postur yang buruk.Tulang belakang dalam banyak hal adalah jangkar seluruh tubuh, dan ketika itu salah selaras, banyak hal bisa salah.Postur "yang baik" biasanya didefinisikan sebagai duduk atau berdiri sedemikian rupa sehingga tulang belakang dipegang lebih atau kurang tegak lurus terhadap tanah, tanpa melengkung, memutar, atau mengekuk.

Orang -orang yang membungkuk di atas layar komputer untuk waktu yang lama atau yang menghabiskan berjam -jam mengemudi adalah beberapa korban paling umum dari postur yang buruk, tetapi kondisinya dapat terjadi pada siapa saja.Toting anak -anak kecil di sekitar, membawa tas berat hanya dengan satu lengan, dan bahkan hanya bungkuk sederhana semua dapat berkontribusi.Ketika orang -orang membungkuk ke depan, otot dada mereka dapat memperpendek otot -otot punggung yang menyentuh.Mempelajari cara mendistribusikan berat badan secara lebih merata, lebih memperhatikan posisi berdiri, dan menemukan kursi meja yang diposisikan secara ergonomis adalah beberapa cara termudah untuk mencegah dan mengobati masalah semacam ini.

Saraf terjepit

Tidak semua masalah tulang belakang berotot, dan rasa sakit kadang -kadang terjadi sebagai akibat dari masalah sistem saraf.Saraf terjepit di leher adalah penyebab nyeri punggung yang relatif serius yang dapat menyebabkan denyutan yang kuat.Saraf dapat terjepit karena beberapa alasan berbeda, tetapi cakram hernia dan taji tulang di dekat tulang belakang adalah beberapa yang paling umum.Dalam kasus ini rasa sakit di sisi kanan atas sering kali hanya satuAl gejala yang lebih serius, termasuk mati rasa dan kehilangan sensasi.

Penyakit yang tidak terkait

Penyakit kandung empedu adalah salah satu penyebab yang lebih serius dari nyeri punggung kanan atas, meskipun itu bukan sesuatu yang kebanyakan orang asosiasikan dengan punggung atau tulang belakang.Orang yang memiliki masalah kandung empedu sering mengeluh sakit atau perasaan tekanan di perut bagian atas, dan dalam beberapa kasus rasa sakit ini dapat menyebar ke arah bahu kanan.Banyak orang dengan penyakit kandung empedu juga mengalami mual dan muntah, dan kondisinya sangat serius.

Berbagai kanker juga bisa disalahkan.Kanker ginjal, paru -paru, dan pankreas sering kali menyebabkan rasa sakit memancar keluar dari perut dan dalam beberapa kasus dapat memperpanjang bagian belakang.Kanker darah seperti leukemia dapat memiliki gejala yang sama.Dalam semua kasus ini, nyeri punggung hanyalah salah satu dari banyak, seringkali lebih serius, tanda -tanda bahwa ada sesuatu yang salah, tetapi bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai dengan diagnosis.

Mendiagnosis Masalah

Mendiagnosis nyeri punggung seringkali merupakan suatu seni, sebagian karena seberapa sering hal itu terjadi dengan gejala lain dan lamanya waktu yang dapat berlalu antara cedera yang sebenarnya atau peristiwa pemicu dan saat pasien merasakan sakit.Sebagian besar profesional medis mulai dengan riwayat medis penuh dan pemeriksaan punggung, leher, dan daerah tulang belakang lengkap sebelum mengidentifikasi penyebab yang tepat.

Perawatan Umum

Ketika rasa sakit tampaknya tidak berakar pada cedera serius, penyedia layanan kesehatan sering merekomendasikan paket es dan obat anti-inflamasi, banyak di antaranya tersedia di atas meja.Orang yang tidak mengalami rasa sakit yang serius atau melemahkan mungkin juga ingin mencoba pijat, kompres panas dan dingin, atau akupunktur.Nyeri yang bertahan biasanya harus diperiksa, dan dokter kadang -kadang dapat meresepkan pelemas otot jika cedera itu mengganggu kehidupan dan pekerjaan sehari -hari pasien.Dalam kasus ekstrem, operasi atau terapi fisik mungkin diperlukan.

Orang -orang umumnya harus menahan diri dari periode aktivitas fisik yang lama yang dapat memperburuk strain otot, tetapi olahraga ringan kadang -kadang dapat berguna untuk meregangkan otot dan ligamen yang sakit juga.Profesional medis biasanya paling mampu membuat rekomendasi setelah mereka memiliki kesempatan untuk mendiagnosis masalah secara langsung secara langsung, dan pasien biasanya tidak dianjurkan untuk perawatan sendiri tanpa setidaknya konsultasi dengan seorang profesional.