Ποιες είναι οι κοινές αιτίες του πόνου στο στήθος και της άνω πλάτης;

Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι, όταν αισθάνονται πόνο στο στήθος και στην άνω πλάτη, βιώνουν ή πρόκειται να βιώσουν καρδιακή προσβολή.Αυτό δεν συμβαίνει, καθώς ο περισσότερος πόνος σε αυτόν τον τομέα οφείλεται σε ζητήματα στο πίσω μέρος ή στο διάφραγμα και όχι στην ίδια την καρδιά.Τα προβλήματα της πλάτης, όπως η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης ή ο δίσκος Herniated, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, αφού πολλοί από τους μυς και τους τένοντες που προέρχονται από την άνω πλάτη μπορούν να επεκταθούν στην περιοχή του θώρακα.Η στενότητα που οφείλεται στον πόνο στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει πόνο σε όλο το διάφραγμα και τις νευρώσεις. Ενώ τα καλά νέα είναι ότι ο πάσχος πιθανότατα δεν έχει καρδιακή προσβολή, τα κακά νέα είναι ότι αυτός ο πόνος μπορεί να είναι εξίσου επώδυνος και προβληματικός.Σε πολλές περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από αδύναμους ή σφιχτούς μυς, και το τέντωμα και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.Σε άλλες περιπτώσεις, η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και στο στήθος, η οποία μπορεί να απαιτεί φυσική θεραπεία ή τακτική άσκηση και ρουτίνα τέντωμα για να διορθωθεί.Τα πιο σοβαρά ζητήματα, όπως ένας δίσκος κήλης στη σπονδυλική στήλη, μπορεί να απαιτούν μια απλή θεραπεία όπως η ανάπαυση και η άσκηση, αλλά μπορεί επίσης να απαιτούν μια πιο εντατική θεραπεία.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας δίσκος Herniated απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Η βλάβη των νεύρων μπορεί σίγουρα να προκαλέσει πόνο στο στήθος και στην άνω πλάτη, ειδικά εάν ένα άτομο βιώνει συμπίεση της σπονδυλικής στήλης ή ένα δίσκο κήλης.Καθώς η πίεση τοποθετείται σε ένα νεύρο, οι περιοχές που εξυπηρετούνται από αυτό το νεύρο μπορεί να βιώσουν έντονο πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή ακόμα και απώλεια ελέγχου κινητήρα.Για να θεραπεύσει τον πόνο των νεύρων, είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι προκαλεί.Εάν ένα άτομο αισθάνεται πόνο στην πλάτη σε συνδυασμό με τον πόνο του νεύρου που μπορεί να τεντώσει σε όλο το διάφραγμα, τους ώμους και τα όπλα, ο πόνος του νεύρου μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της σπονδυλικής συμπίεσης ή ενός δίσκου.Αυτοί να γίνουν κουρασμένοι, και όταν οι μύες γίνονται κουρασμένοι, τείνουν να σφίγγουν.Όταν συμβεί αυτό, οι μύες μπορούν να τραβήξουν τη σπονδυλική στήλη ή άλλα οστά και τένοντες στο σώμα, με αποτέλεσμα να ευθυγραμμίζονται το διάφραγμα.Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος και την πλάτη, καθώς και σε άλλες περιοχές του σώματος.Ο καλύτερος τρόπος για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση είναι να συμμετάσχετε σε μια τακτική άσκηση και να τεντώσετε τη ρουτίνα που ενισχύει τους μυς και τους κρατάει ασταθής, μειώνοντας την πιθανότητα να σφίξουν και να προκαλέσουν ζητήματα ευθυγράμμισης.