Các nguyên nhân phổ biến của đau ngực và lưng trên là gì?

Hầu hết mọi người có xu hướng tin rằng, khi họ cảm thấy đau ngực và lưng trên, họ đang trải qua hoặc sắp trải qua một cơn đau tim.Đây không phải là trường hợp, vì hầu hết đau ở khu vực này là do các vấn đề ở phía sau hoặc cơ hoành chứ không phải là trái tim.Các vấn đề trở lại, chẳng hạn như nén cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm, có thể gây đau ở ngực vì nhiều cơ và gân bắt nguồn từ lưng trên có thể kéo dài vào vùng ngực.Sự căng cứng do đau lưng có thể gây đau trong suốt cơ hoành và xương sườn. Trong khi tin tốt là người mắc bệnh rất có thể không bị đau tim, thì tin xấu là cơn đau này có thể đau đớn và có vấn đề.Trong nhiều trường hợp, đau lưng là do cơ bắp yếu hoặc chặt, và kéo dài và tập thể dục có thể giúp giảm đau.Trong các trường hợp khác, nén cột sống có thể gây đau lưng và ngực, có thể yêu cầu vật lý trị liệu hoặc tập thể dục thường xuyên và kéo dài thói quen để khắc phục.Các vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm trong cột sống, có thể yêu cầu một biện pháp khắc phục đơn giản như nghỉ ngơi và tập thể dục, nhưng chúng cũng có thể cần điều trị chuyên sâu hơn.Trong một số trường hợp, một đĩa đệm thoát vị yêu cầu phẫu thuật.Tổn thương thần kinh chắc chắn có thể gây đau ngực và lưng trên, đặc biệt là nếu một người đang bị nén cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm.Khi áp lực được đặt lên một dây thần kinh, các khu vực được phục vụ bởi dây thần kinh đó có thể bị đau, tê, ngứa ran hoặc thậm chí mất kiểm soát vận động.Để điều trị đau thần kinh, điều quan trọng là phải tìm ra những gì gây ra nó;Nếu một người cảm thấy đau lưng trên kết hợp với đau thần kinh có thể kéo dài khắp cơ hoành, vai và cánh tay, thì đau thần kinh rất có thể là kết quả của việc nén cột sống hoặc thoát vị đĩa đệm.những người trở nên mệt mỏi, và khi cơ bắp trở nên mệt mỏi, chúng có xu hướng thắt chặt.Khi điều này xảy ra, các cơ có thể kéo vào cột sống hoặc xương và gân khác trong cơ thể, do đó làm sai lệch cơ hoành.Điều này có thể gây đau ở ngực và lưng, cũng như trong các khu vực khác của cơ thể.Cách tốt nhất để khắc phục tình huống này là tham gia vào một bài tập thường xuyên và kéo dài thói quen giúp tăng cường cơ bắp và giữ cho chúng khập khiễng, giảm khả năng chúng sẽ thắt chặt và gây ra các vấn đề liên kết.