Ποιες είναι οι διαφορετικές δραστηριότητες ομάδας για αυτοεκτίμηση;

Η χρήση των δραστηριοτήτων της ομάδας για την οικοδόμηση της ατομικής αυτοεκτίμησης δεν είναι μόνο επωφελής για τους μεμονωμένους συμμετέχοντες στην ομάδα, αλλά και έναν πολύ καλό τρόπο βελτίωσης της δυναμικής των ομάδων και να γίνει ένα πιο θετικό, υποστηρικτικό περιβάλλον για όλους τους εμπλεκόμενους.Αν και ορισμένες δραστηριότητες είναι πιο κατάλληλες για παιδιά ή ενήλικες, είναι δυνατόν να βρεθούν ομαδικές δραστηριότητες για αυτοεκτίμηση για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας.Αυτό μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο στέκεται σε έναν κύκλο και έχοντας τους ανθρώπους να δηλώσουν κάτι για τον εαυτό τους που είναι περήφανοι, ή έχοντας κάθε άτομο να πληρώσει μια ειλικρινή φιλοφρόνηση σε κάποιον άλλο στην ομάδα.Για τις νεότερες ομάδες, κάνοντας ένα παιχνίδι μπορεί να είναι ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνετε αυτό.

Το κλειδί για τη χρήση ομαδικών δραστηριοτήτων για αυτοεκτίμηση είναι να γίνει διασκεδαστικό και να αποφευχθεί, όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνοντάς το να αισθάνεται αναγκασμένος.Οι άνθρωποι πρέπει πραγματικά να θέλουν να κάνουν άλλους ανθρώπους να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους.Είναι επίσης σημαντικό να μην κάνουμε τους ανθρώπους να αισθάνονται άβολα σε αυτές τις δραστηριότητες ομάδας.Μερικές φορές, επιτρέποντας στους ανθρώπους να συμμετέχουν στην ομάδα, διατηρώντας παράλληλα τις σκέψεις τους ιδιωτικές μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικές.Για παράδειγμα, η ύπαρξη των ανθρώπων που γράφουν πράγματα που τους αρέσουν για τον εαυτό τους ή να σχεδιάσουν θετικό αυτοπροσωπογραφία, μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.επιτρέποντας στους ανθρώπους να κρατούν αυτά τα πράγματα στον εαυτό τους μπορεί να αυξήσει την άνεση.Αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό τους, αλλά και καλύτερα για τη συμμετοχή στην ομάδα.Ένα δημοφιλές, αλλά σχετικά απλό παιχνίδι είναι να έχει κάθε άτομο στην ομάδα να γράψει το όνομά του σε ένα κομμάτι χαρτί.Το έγγραφο αυτό περνάει γύρω από την ομάδα και όλα τα άλλα μέλη της ομάδας θα γράψουν ανώνυμα κάτι θετικό για το άτομο στο κομμάτι του χαρτιού πριν δοθεί πίσω.Αυτό είναι ευκολότερο για μερικούς ανθρώπους από το να λένε τα πράγματα δυνατά.

Η συνεργασία για να επιτευχθεί κάτι είναι επίσης αποτελεσματικό ως ομαδική δραστηριότητα για αυτοεκτίμηση.Παρέχει μια αίσθηση ολοκλήρωσης και πραγματικά αναγκάζει τους ανθρώπους να εξαρτώνται από το ένα το άλλο.Τα μαθήματα σχοινιών είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς τρόποι για να επιτευχθεί αυτό και είναι κοινές ομαδικές δραστηριότητες για παιδιά.Προκειμένου να ολοκληρωθεί με επιτυχία το εμπόδιο, είναι απαραίτητο να εργαστούμε ως ομάδα, διαφορετικά ολόκληρη η ομάδα θα αποτύχει.Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, η ομάδα μπορεί να πάει γύρω και να συγχαίρει ο ένας τον άλλον με τρόπους που αισθάνθηκαν ότι οι άλλοι άνθρωποι διακρίθηκαν.