Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι δραστηριοτήτων διανοητικής καθυστέρησης;

Η νοητική καθυστέρηση ορίζεται γενικά ως βλάβη στο γνωστικό, ή στη σκέψη, τη λειτουργία mdash;και τις προκύπτουσες συμπεριφορές mdash;ενός ατόμου.Η εξασθένηση μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως βαθιά, η οποία είναι η πιο σοβαρή γνωστική εξασθένηση.Σε πολλές περιοχές, η διάγνωση της νοητικής καθυστέρησης επιτυγχάνεται με τη χρήση δοκιμών πηλίκων πληροφοριών (IQ) ή παρόμοιες μετρήσεις και πολλές δραστηριότητες προσανατολίζονται προς τη βελτίωση της ζωής των διαγνωσμένων ατόμων.Οι δραστηριότητες διανοητικής καθυστέρησης μπορούν να χωριστούν με τις συγκεκριμένες εστιακές περιοχές που αντιμετωπίζουν: φυσική κατάσταση, μάθηση και επαγγελματική οικοδόμηση δεξιοτήτων.Ως αποτέλεσμα, συγκεκριμένες δραστηριότητες διανοητικής καθυστέρησης μπορούν να περιλαμβάνουν τα εξής: Αερόβια ασκήσεις και ασκήσεις βάρους, ασκήσεις μνήμης και επίλυσης προβλημάτων και καθήκοντα οικοδόμησης δεξιοτήτων.

Λόγω των γνωστικών διαταραχών, οι διανοητικά καθυστερημένα άτομα αντιμετωπίζουν συχνά μαθησιακές δυσκολίες, οπότε οι δραστηριότητες διανοητικής καθυστέρησης που βασίζονται στη μάθηση επικρατούν έτσι.Στην τάξη, τα καθήκοντα που ενισχύουν τη μνήμη και που βοηθούν στην οικοδόμηση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων είναι ανεκτίμητες για τους μαθητές με νοητική καθυστέρηση, για παράδειγμα.Οι πιο συγκεκριμένες δραστηριότητες μπορούν να διδάξουν έννοιες που το άτομο μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινή ζωή, όπως η εργασία με τα χρήματα και τα ρολόγια για την καλύτερη κατανόηση των οικονομικών και του χρόνου.Οι δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση της ανάγνωσης ή άλλων καθηκόντων που βασίζονται σε δεξιότητες επικεντρώνονται συχνά στο να σπάσουν την εργασία σε μικρότερα και ευκολότερα εξαρτήματα.Επιπλέον, ενθαρρύνοντας απαλά τις σωστές απαντήσεις και συμπεριφορές μέσω της λεκτικής προτροπής, των λιστών ρουτίνας ή των συστημάτων ανταμοιβής είναι ένα άλλο κοινό συστατικό των δραστηριοτήτων διανοητικής καθυστέρησης που βασίζονται στη μάθηση.Ως εκ τούτου, οι δραστηριότητες ψυχικής καθυστέρησης επαγγελματικής θεραπείας που οικοδομούν σημαντικές δεξιότητες ζωής είναι περαιτέρω όφελος.Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε γνωστικά μπορεί να καθυστερήσουν στις πολύπλοκες δεξιότητες συλλογιστικής που συχνά είναι απαραίτητες για τη λήψη σημαντικών αποφάσεων και την καθιέρωση ανεξαρτησίας.Ανάλογα με το βαθμό καθυστέρησης, η ικανότητα να εκτελεί καθημερινά καθήκοντα και να αλληλεπιδρά με άλλους με κοινωνικά αποδεκτό τρόπο μπορεί επίσης να παρεμποδιστεί.Ως εκ τούτου, οι επαγγελματικές δραστηριότητες μπορεί να κυμαίνονται από τη διδασκαλία των ατόμων πώς να μαγειρεύουν και να λούζουν για να βοηθήσουν τα άτομα να λειτουργούν καλύτερα σε ένα χώρο εργασίας μέσω προσομοίωσης και παίζουν σενάρια πραγματικού κόσμου.Από τον μέσο πληθυσμό, η σωματική άσκηση είναι μια σημαντική αλλά μερικές φορές παραβλεφθείσα συστατικά των δραστηριοτήτων ψυχικής καθυστέρησης.Η αναπνοή και τα καρδιακά προβλήματα είναι δύο από τους σημαντικότερους τύπους πιθανών παθήσεων υγείας, έτσι ώστε η αερόβια δραστηριότητα χαμηλής επίπτωσης που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής.Παραδείγματα περιλαμβάνουν τζόκινγκ, ποδηλασία ή ακόμα και ζωηρό περπάτημα.Ένα λογικό πρόγραμμα ανύψωσης βάρους μπορεί να βοηθήσει περαιτέρω τα άτομα με νοητική καθυστέρηση να βελτιώσουν τα οστά και τη μυϊκή δύναμη, καθώς η αδυναμία σε αυτές τις περιοχές είναι κάπως συνηθισμένη.Οποιοσδήποτε τύπος άσκησης πρέπει να αποκλείεται και να ακολουθείται από το τέντωμα για να αποφευχθεί ο τραυματισμός και κάθε πρόγραμμα άσκησης πρέπει να συζητηθεί με έναν γιατρό, ειδικά για όσους μπορεί να έχουν αρνητικά προβλήματα υγείας.