Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι συμπεριφοράς PTSD;

Η μετατραυματική διαταραχή στρες, επίσης γνωστή ως PTSD, μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων συμπεριφοράς.Καθώς η ψυχή επιχειρεί να αντιμετωπίσει τις επιπτώσεις του σωματικού ή ψυχικού τραύματος, μπορεί να προκύψει συμπεριφορά PTSD, δικαιολογώντας τη θεραπευτική φροντίδα.Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τύπους συμπεριφοράς PTSD περιλαμβάνουν συμπτώματα αποφυγής ή απόσπασης και αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία.Αν και δεν είναι πάντα αξιοσημείωτα, τα άτομα με μετατραυματική διαταραχή άγχους μπορεί επίσης να έχουν ζωντανούς εφιάλτες ή να βιώνουν αναδρομές του τραύματος.Ορισμένα σημάδια συμπεριφοράς PTSD περιλαμβάνουν την άρνηση να μιλήσουμε για το τραύμα, στην απώλεια ενδιαφέροντος για τις προηγούμενες επιδιώξεις και στην αλλαγή ή στην πτώση των τακτικών ρουτίνων.Οι σχέσεις με τους στενούς φίλους και τα μέλη της οικογένειας μπορούν να γίνουν τεντωμένες λόγω της συμπεριφοράς PTSD.Τα θύματα μπορεί να έχουν δυσκολία σχετικά με τους αγαπημένους ή να αρχίσουν να αποσυνδέονται οι συναισθηματικοί δεσμοί προκειμένου να αποσπαστούν περαιτέρω.Ενώ το μυαλό μπορεί να χρειαστεί να απομακρυνθεί προσωρινά από την εμπειρία ενός τραύματος, τα συμπτώματα αποφυγής μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στις προσωπικές σχέσεις και τους στόχους σταδιοδρομίας με την πάροδο του χρόνου.Επιπλέον, ένα άτομο που εμπλέκεται στην αποφυγή του τραύματος μπορεί να έχει δυσκολία στη θεραπεία, αφού δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την πηγή του ψυχολογικού πόνου.Τα άτομα με PTSD ενδέχεται να έχουν πρόβλημα να ελέγξουν τις θερμοκρασίες τους, να θυμώνουν δυσανάλογα τα μικρά προβλήματα και να έχουν έντονες περιόδους συναισθημάτων.Κάποιοι μπορεί να βιώσουν ένα αυξημένο επίπεδο παράνοιας όσον αφορά την προσωπική ασφάλεια και μπορεί να αισθάνονται εξαιρετικά άβολα σε καταστάσεις που αισθάνονται ανασφαλείς ή πανικό όταν τρομάζονται.Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αυξημένη συναισθηματική συμπεριφορά PTSD μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών και μπορεί να είναι μια πύλη για τον εθισμό. "Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του PTSD είναι η αδυναμία να θυμόμαστε το τραύμα χωρίς να ζούμε την εμπειρία.Ένας ασθενής PTSD μπορεί να ξεπεράσει τα γεγονότα πολλές φορές την ημέρα, όχι μόνο να θυμάται τι συνέβη, αλλά να βιώνει το συναισθηματικό στρες και ακόμη και τον σωματικό πόνο, κάθε φορά που το τραύμα αναζωογονεί.Κάποιοι μπορεί επίσης να βιώσουν ζωντανούς επαναλαμβανόμενους εφιάλτες του τραύματος, οδηγώντας σε διαταραχές του ύπνου.Τα εξωτερικά σημάδια των αναδρομών PTSD ενδέχεται να περιλαμβάνουν αλλαγή στα πρότυπα αναπνοής, την εφίδρωση, την ανικανότητα να συγκεντρωθούν και άλλα συμπτώματα άγχους.Ένα άτομο που βιώνει έναν εφιάλτη που σχετίζεται με το PTSD μπορεί να χτυπήσει ή να μιλήσει στον ύπνο του, να φοβάται να κοιμηθεί και μπορεί να μην είναι σε θέση να αποφύγει τον εφιάλτη κάποτε ξυπνήσει.με τραύμα με υγιεινό τρόπο.Ακόμη και με θεραπευτική παρέμβαση, μπορεί να χρειαστούν μήνες θύματος τραυμάτων ή και χρόνια για να αποκτήσουν τον έλεγχο των συμπτωμάτων συμπεριφοράς αυτής της κατάστασης.Εκτός από τη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος για να μιλήσουμε για μια τραυματική εμπειρία, η θεραπεία μπορεί να δώσει στα θύματα τραυμάτων μια διέξοδο για να συζητήσει τα συμπτώματά τους και να σχεδιάσει στρατηγικές για τη διαχείριση κάθε θέματος.