Các loại hành vi PTSD khác nhau là gì?

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương, còn được gọi là PTSD, có thể gây ra một số triệu chứng hành vi.Khi tâm lý cố gắng đối phó với hậu quả của chấn thương thể chất hoặc tinh thần, hành vi PTSD có thể xuất hiện, đảm bảo chăm sóc trị liệu.Một số loại hành vi PTSD phổ biến nhất bao gồm các triệu chứng tránh hoặc tách ra và tăng độ nhạy cảm với cảm xúc.Mặc dù không phải lúc nào cũng đáng chú ý bên ngoài, những người mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương cũng có thể có những cơn ác mộng sống động, hoặc trải qua hồi tưởng về chấn thương. Một chiến lược mà tâm trí có thể sử dụng sau chấn thương là tách ra.Một số dấu hiệu của hành vi PTSD bao gồm từ chối nói về chấn thương, mất hứng thú với việc theo đuổi trước đây, và thay đổi hoặc bỏ các thói quen thường xuyên.Mối quan hệ với bạn bè thân thiết và các thành viên gia đình có thể trở nên căng thẳng vì hành vi của PTSD;Nạn nhân có thể gặp khó khăn liên quan đến người thân, hoặc bắt đầu cắt đứt quan hệ tình cảm để tách ra xa hơn.Mặc dù tâm trí có thể cần phải tạm thời tránh xa trải nghiệm chấn thương, các triệu chứng tránh né có thể gây hại đáng kể cho các mối quan hệ cá nhân và mục tiêu nghề nghiệp theo thời gian.Hơn nữa, một người bị cuốn vào việc tránh chấn thương có thể gặp khó khăn trong việc chữa lành, vì anh ta hoặc cô ta không thể giải quyết được nguồn gốc của nỗi đau tâm lý.Những người bị PTSD có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát những cơn bão của họ, tức giận một cách không tương xứng về những vấn đề nhỏ và có những cảm xúc dữ dội.Một số người có thể trải qua một mức độ hoang tưởng cao hơn về sự an toàn cá nhân và có thể cảm thấy vô cùng khó chịu trong những tình huống không an toàn hoặc hoảng loạn khi giật mình.Trong một số trường hợp, hành vi PTSD cảm xúc tăng cao có thể dẫn đến những thay đổi trong việc sử dụng rượu hoặc ma túy, và có thể là một cửa ngõ để nghiện. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của PTSD là không thể nhớ được chấn thương mà không cần sống lại trải nghiệm.Một bệnh nhân PTSD có thể đi qua các sự kiện nhiều lần trong ngày, không chỉ nhớ những gì đã xảy ra, mà còn trải qua căng thẳng cảm xúc, và thậm chí là nỗi đau thể xác, mỗi khi chấn thương được sống lại.Một số người cũng có thể gặp những cơn ác mộng tái diễn sống động của chấn thương, dẫn đến rối loạn giấc ngủ.Dấu hiệu bên ngoài của hồi tưởng PTSD có thể bao gồm sự thay đổi trong các kiểu thở, đổ mồ hôi, không có khả năng tập trung và các triệu chứng lo lắng khác.Một người trải qua cơn ác mộng liên quan đến PTSD có thể đập hoặc nói chuyện trong giấc ngủ của mình, sợ đi ngủ và có thể không thể rũ bỏ cơn ác mộng khi bị đánh thức.với một chấn thương một cách lành mạnh.Ngay cả với sự can thiệp trị liệu, có thể phải mất các nạn nhân chấn thương hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm để có được quyền kiểm soát các triệu chứng hành vi của tình trạng này.Ngoài việc tạo ra một môi trường an toàn để nói về trải nghiệm đau thương, liệu pháp có thể mang lại cho các nạn nhân chấn thương một lối thoát để thảo luận về các triệu chứng của họ và đưa ra các chiến lược để quản lý từng vấn đề.