Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες του μυϊκού πόνου και του σπασμού;

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του μυϊκού πόνου και του σπασμού είναι οι μυοσκελετικές βλάβες και η διατροφική ανεπάρκεια.Αυτές οι ευρείες κατηγορίες αιτιών, ωστόσο, έχουν υποκείμενες.Οι τραυματισμοί και οι διατροφικές ανεπάρκειες μπορούν να προκληθούν από το αθλήματα, ένα ατύχημα, την απώλεια της ροής του αίματος στους μυς, τη μόλυνση ή την παρουσία ενός όγκου.Ο πόνος και οι κράμπες στους μύες μπορούν να έχουν περισσότερες από μία αιτίες, οπότε οι συνηθισμένες και όχι τόσο συνηθισμένες αιτίες πρέπει να θεωρηθούν προσεκτικά για να καταλήξουν σε μια σωστή διάγνωση.Τη σοβαρότητα και τον τύπο δυσφορίας που αντιμετωπίζουν οι πάσχοντες mdash;όπως ήπια ή σοβαρή, τοπική ή διάχυτη mdash;θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη.

Οι μυοσκελετικοί τραυματισμοί, ιδιαίτερα ένα σπασμένο οστό ή το μηρό, σχεδόν πάντα προκαλούν σοβαρό μυϊκό πόνο και σπασμό.Αυτό προκύπτει από τη μερικές φορές βίαιη συστολή των μυών, η οποία με τη σειρά του προκαλεί την κίνηση των ακανόνιστων άκρων της κοπής των οστών και της μαχαιρώσεως γύρω από τον μαλακό ιστό.Η νάρθηκα εκτελείται όχι μόνο για να μειωθεί σημαντικά η απώλεια αίματος, αλλά και για να σταματήσει ο πόνος που μπορεί να συνοδεύσει τον τραυματισμό.

Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου εμφανίζονται στον κατάλογο των διατροφικών ελλείψεων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε πρόσωπο οποιασδήποτε ηλικίας που αντιμετωπίζει μυϊκό πόνο και σπασμούς.Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν για τις διατροφικές ελλείψεις είναι ότι τα χαμηλά επίπεδα ενός θρεπτικού συστατικού δεν αυξάνονται αυτόματα με την αύξηση της πρόσληψης αυτής της θρεπτικής ουσίας.Τα προβλήματα που προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα ασβεστίου θα μπορούσαν να έχουν προκληθεί από χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, επειδή απαιτείται επαρκής βιταμίνη D για την σωστή απορρόφηση του ασβεστίου.Μια ανεπάρκεια του ορυκτού μαγνησίου μπορεί επίσης να είναι η υποκείμενη αιτία του μυϊκού πόνου και του σπασμού .α μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η γήρανση πρέπει να θεωρείται κοινή αιτία για οποιοδήποτε είδος προβλήματος, διαταραχής ή ασθένειας του μυοσκελετικού συστήματος.Αν και είναι αλήθεια ότι ο ώριμος πληθυσμός τείνει να αντιμετωπίσει προβλήματα υγείας αυτού και κάθε άλλου τύπου, ο πόνος των μυών και ο σπασμός δεν εμφανίζονται σε πολλούς ώριμους ανθρώπους.Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι αυτό που μοιάζει με μια κοινή αιτία σε ένα άτομο δεν είναι κατ 'ανάγκην για ένα άλλο.Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που παίζουν αθλήματα, υποφέρουν από αυτοάνοσες ασθένειες, έχουν οποιαδήποτε λοίμωξη ή όγκο ή έχουν οποιαδήποτε άλλη κατάσταση που περιορίζει τη ροή του αίματος στον μυ.