Những nguyên nhân phổ biến nhất của đau cơ và co thắt là gì?

Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau cơ và co thắt là chấn thương cơ xương khớp và thiếu hụt dinh dưỡng.Tuy nhiên, các loại nguyên nhân rộng lớn này có các sản phẩm phụ.Chấn thương và thiếu hụt dinh dưỡng có thể được gây ra bởi chơi thể thao, tai nạn, mất lưu lượng máu đến cơ, nhiễm trùng hoặc sự hiện diện của khối u.Đau và chuột rút trong cơ bắp có thể có nhiều hơn một nguyên nhân, vì vậy các nguyên nhân phổ biến và không quá phổ biến nên được xem xét cẩn thận để đi đến một chẩn đoán chính xác.Mức độ nghiêm trọng và loại khó chịu mà những người mắc bệnh đang trải qua mdash;chẳng hạn như nhẹ hoặc nặng, địa phương hoặc khuếch tán mdash;Cũng nên được xem xét. Chấn thương cơ xương khớp, đặc biệt là xương đùi hoặc xương đùi bị gãy, hầu như luôn gây ra đau cơ và co thắt cơ nặng.Điều này là kết quả của sự co thắt đôi khi dữ dội của cơ bắp, từ đó gây ra sự di chuyển của các đầu lởm chởm của cắt xương và đâm xung quanh các mô mềm.Nẹp được thực hiện không chỉ làm giảm đáng kể việc mất máu mà còn ngăn chặn cơn đau có thể đi kèm với chấn thương.

mức độ canxi thấp xuất hiện trong danh sách thiếu hụt dinh dưỡng có thể dẫn đến một người ở bất kỳ độ tuổi nào bị đau cơ và co thắt cơ bắp.Điều mà nhiều người không nhận ra về sự thiếu hụt dinh dưỡng là mức độ thấp của chất dinh dưỡng không được tự động tăng lên bằng cách tăng lượng chất dinh dưỡng đó.Các vấn đề gây ra bởi nồng độ canxi thấp có thể đã được đưa ra bởi mức độ vitamin D thấp, bởi vì đủ vitamin D là cần thiết để hấp thụ canxi thích hợp.Sự thiếu hụt của magiê khoáng cũng có thể là nguyên nhân cơ bản của đau cơ và co thắt. Một số người tin rằng lão hóa nên được coi là nguyên nhân phổ biến cho bất kỳ loại vấn đề, rối loạn hoặc bệnh tật của hệ thống cơ xương.Mặc dù sự thật là dân số trưởng thành có xu hướng trải qua các vấn đề sức khỏe của điều này và mọi loại hình khác, đau cơ và co thắt không xảy ra ở nhiều người trưởng thành.Cũng nên nhớ rằng những gì có vẻ như là một nguyên nhân phổ biến đối với một người không nhất thiết phải như vậy đối với người khác.Ví dụ, những người chơi thể thao, bị bệnh tự miễn, có bất kỳ loại nhiễm trùng hoặc khối u nào hoặc có bất kỳ tình trạng nào khác hạn chế lưu lượng máu ở cơ có thể coi lối sống và trạng thái sức khỏe của họ là nguyên nhân của sự khó chịu.