Ποια είναι τα σημάδια υπερβολικής δόσης ασβεστίου;
Τα σημάδια υπερδοσολογίας ασβεστίου κυμαίνονται από ήπια έως πιο σοβαρή.Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, κοιλιακό πόνο και πέτρες νεφρών.Τα πιο σοβαρά σημάδια μπορεί να είναι ακανόνιστα καρδιακό ρυθμό, σύγχυση και κώμα.Μια υπερβολική δόση ασβεστίου μπορεί να συμβεί όταν κάποιος διαρκεί περισσότερο από τα όρια που θεωρούνται ασφαλή για το ορυκτό.Εάν συμβεί υπερβολική δόση, μπορεί κανείς να αναζητήσει ιατρική βοήθεια για να ξεκινήσει η θεραπεία.
Το ασβέστιο είναι ένα ορυκτό που χρησιμοποιείται από το σώμα για να χτίσει ισχυρά οστά και δόντια.Χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των οστών, όπως η οστεοπόρωση, και σε ορισμένες περιπτώσεις χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη θεραπεία και πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης.Το ασβέστιο διαχειρίζεται επίσης τα επίπεδα άλλων θρεπτικών ουσιών στο αίμα, όπως το μαγνήσιο και το φωσφόρο.Ως συμπλήρωμα, το ορυκτό μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, συμπεριλαμβανομένου του ανθρακικού ασβεστίου, του κιτρικού ασβεστίου και του φωσφορικού ασβεστίου.Λαμβάνοντας πάρα πολλά συμπληρώματα ασβεστίου εκτός από την πρόσληψη από ασβέστιο στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση ασβεστίου.
Υπάρχουν πολλά σημάδια υπερβολικής δόσης ασβεστίου.Κάποιος μπορεί να βιώσει ναυτία και έμετο, κοιλιακό πόνο και δυσκοιλιότητα ή διάρροια.Μπορεί επίσης να προκαλέσει ξηροστομία, συχνή ούρηση και ακραία υπνηλία.Οι συχνές πέτρες των νεφρών μπορεί να είναι ένα σημάδι υπερβολικού ασβεστίου στη διατροφή.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να είναι σοβαρά.Μια υπερβολική δόση ασβεστίου μπορεί να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία, μια αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό και τη σύγχυση.Επίσης, μπορεί κανείς να γίνει κώμα από υψηλά επίπεδα ασβεστίου στο σώμα.Σε σπάνιες, ακραίες περιπτώσεις, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο. Για να αποφευχθεί η υπερβολική δόση ασβεστίου, δεν πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερα από τα επίπεδα που θεωρούνται ασφαλή για το ορυκτό.Το συνιστώμενο ποσό για τα βρέφη που είναι μηδενικά έως έξι μήνες δεν υπερβαίνει τα 210 mg την ημέρα και οι επτά μήνες έως ένα έτος έχουν όριο 270 mg.Τα παιδιά μεταξύ ενός έτους και τριών ετών δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 700 mg ημερησίως.Μετά την ηλικία των τεσσάρων ετών, το ασφαλές επίπεδο για τα παιδιά και τους ενήλικες είναι περίπου 1.000 mg ασβεστίου την ημέρα.Γενικά συμφωνείται ότι η μέγιστη ποσότητα ασβεστίου που θα μπορούσε να πάρει με ασφάλεια χωρίς υπερβολική δόση είναι 2.500 mg την ημέρα.
Εάν κάποιος παρουσιάζει τα σημάδια υπερβολικής δόσης ασβεστίου, οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα μπορούν να παρέχουν θεραπεία.Μπορεί να χρειαστεί να αντλήσετε το στομάχι με την εισαγωγή ενός σωλήνα που μπορεί να αφαιρέσει την περίσσεια ασβεστίου.Συνήθως, ένας γιατρός θα θεραπεύσει επίσης τα συμπτώματα και θα προτείνει τον περιορισμό της πρόσληψης ασβεστίου μέχρι να επιλυθεί η υπερβολική δόση.