Τι είναι το EEG ύπνου;

Ένα ηλεκτροεγκεφαλογράφημα ύπνου (EEG) χρησιμοποιείται για τη μελέτη των μοτίβων ύπνου.Εξαιρουμένων των πόνος, τα προβλήματα ύπνου πιστεύεται ότι είναι το δεύτερο πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της ασθένειας και ένα EEG ύπνου χρησιμοποιείται κανονικά για να προσδιορίσει εάν ένας ασθενής περνάει από τα πέντε επίπεδα ύπνου.Μια μηχανή EEG ανιχνεύει και μετρά την εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία παρουσιάζει διαφορετικά πρότυπα κατά τη διάρκεια διαφορετικών επιπέδων ύπνου.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από κύτταρα που πρέπει να είναι σε θέση να μεταφέρουν πληροφορίες.Το κάνουν αυτό χρησιμοποιώντας αμυδρούς ηλεκτρικούς παλμούς, τα οποία ένα EEG είναι σε θέση να ανιχνεύει και να αξιολογεί.Όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε EEG ύπνου, μικρά ηλεκτρόδια συνδέονται με το τριχωτό της κεφαλής του.Τα ηλεκτρόδια μεταφέρουν τη δραστηριότητα των ηλεκτρικών παλμών στο μηχάνημα EEG, η οποία στη συνέχεια παρουσιάζει τις πληροφορίες, συνήθως με τη μορφή γραφήματος.

Οι κύκλοι ύπνου χαρακτηρίζονται συνήθως από ταχεία κίνηση των ματιών (REM) και μη-REM, οι οποίες συνήθως αντιστοιχούν στη δραστηριότητα EEG.Ο ύπνος του σταδίου 1 είναι ένας κύκλος μη-REM που συνήθως διαρκεί μόνο για λίγο και μερικές φορές αναφέρεται ως dozing.Κατά τη διάρκεια του ύπνου του σταδίου 1, οι άνθρωποι είναι συνήθως πολύ εύκολο να ξυπνήσουν.Η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου είναι συνήθως αρκετά χαμηλή. Όταν ο ύπνος μεταβαίνει από το στάδιο 1 στο στάδιο 2, ένα EEG ύπνου αρχίζει να δείχνει πολύ μεγαλύτερα κύματα εγκεφάλου.Ο ύπνος σταδίου 2 περιλαμβάνει περίπου το 45% του συνολικού χρόνου που δαπανάται στον ύπνο που δεν έχει αναθέσει.Οι περισσότερες μελέτες ύπνου δείχνουν ότι η κίνηση των ματιών έχει μειωθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια αυτού του επιπέδου ύπνου.

Στάδιο 3 Ο ύπνος είναι συνήθως μια εισαγωγή στον βαθύ ύπνο.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα EEG ύπνου συνήθως αλλάζει για να δείξει δραστηριότητα εγκεφαλικού κύματος με πολύ μεγάλα κύματα, που διακόπτεται περιστασιακά από μικρές αιχμές που αναφέρονται ως κύματα "δέλτα".Κατά τη διάρκεια αυτού του επιπέδου ύπνου, είναι συχνά πιο δύσκολο να φέρουμε τους στρωτήρες σε αφύπνιση.

Μέχρι τη στιγμή που κάποιος φτάνει τελικά στον ύπνο του σταδίου 4, κοιμάται συνήθως πολύ βαθιά.Οι στρωτήρες που ξυπνούν κατά τη διάρκεια αυτού του επιπέδου μπορεί να διαρκέσουν αρκετά λεπτά για να γίνουν προσανατολισμένοι στο περιβάλλον τους.Θα είναι συνήθως αρκετά groggy και σύγχυση.Κατά τη διάρκεια αυτού του επιπέδου, ένα EEG ύπνου δείχνει κυρίως μόνο κύματα δέλτα.

Επίπεδο 5 Ο ύπνος εμφανίζεται όταν ένας ύπνος φτάνει τελικά στον ύπνο που παράγει REM, και κατά τη διάρκεια αυτού του επιπέδου, τα όνειρα συνήθως λαμβάνουν χώρα.Οι στρωτήρες θα εμφανίζουν μερικές φορές αλλαγές στην αναπνοή, την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.Κατά τη διάρκεια αυτού του επιπέδου, ένα EEG ύπνου δείχνει συχνά μια μεγάλη ποικιλία μοτίβων κυμάτων.Οι περισσότεροι γιατροί πιστεύουν ότι η συνολική υγεία μπορεί να συνδεθεί με το χρονικό διάστημα που ένα άτομο ξοδεύει στο επίπεδο 5.