Τι είναι ο εθισμός στην έγκριση;

Ο εθισμός στην έγκριση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια κατάσταση στην οποία κάποιος βάζει ευχάριστα άλλους πάνω από τις δικές του ανάγκες.Αυτό μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην ευτυχία του ατόμου και μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε κακές επιλογές και κακή συμπεριφορά εάν το άτομο περιβάλλεται από "τοξικά" άτομα που ασκούν επιβλαβείς δραστηριότητες.Ο όρος χρησιμοποιείται για να περιγράψει τόσο εκείνους με κλινική κατάσταση όσο και μια λιγότερο σοβαρή μορφή "ευχάριστων ανθρώπων".

Παρόμοια με τον εθισμό στο αλκοόλ ή τα ναρκωτικά, εκείνοι που υποφέρουν από την κλινική έγκριση εθισμού χρειάζονται τα υψηλά ή "αισθάνονται καλά" αποτελέσματα, από το να κάνουν τους άλλους ευτυχισμένους.Το να κάνεις για τους άλλους δεν είναι από μόνο του κακό, αλλά γίνεται πρόβλημα όταν παρέχουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων να έρχονται πριν από τις ανάγκες του.Οι πάσχοντες από αυτή την κατάσταση συχνά παραμελούν τον εαυτό τους και δίνουν τα πάντα από το χρόνο, τα χρήματα, τα υπάρχοντα και την πίστη σε άλλους πάνω απ 'όλα.Αυτό είναι πάντα ένα πρόβλημα, αλλά μπορεί να γίνει απειλητικό για τη ζωή εάν οι άνθρωποι στη ζωή του πάσχοντα εμπλέκονται σε επιβλαβής ή επικίνδυνη συμπεριφορά και να τον ενθαρρύνουν να κάνει το ίδιο.

Υπάρχει γενικά μια πιο τραυματική υποκείμενη αιτία που οδηγεί στον εθισμό στην έγκριση.Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από χαμηλή αυτοεκτίμηση έως συναισθηματική ή σωματική κακοποίηση.Όπως και εκείνοι που αυτο-φαρμακοποιούν με αλκοόλ ή ναρκωτικά, οι εθισμένοι στην έγκριση χρειάζονται την αγάπη και την λατρεία των άλλων για να αισθάνονται άξια.Η ανάγκη για έγκριση από όλους οδηγεί σε αυτοπεποίθηση και εγκατάλειψη του αληθινού εαυτού για να «γίνει» ο εξαρτημένος να «γίνει» αυτό που όλοι οι άλλοι αναμένουν ή θέλουν.

Όποιος πάσχει από εθισμό στην έγκριση θα πρέπει να ζητήσει τη βοήθεια ενός εγκεκριμένου θεραπευτή.Όπως και με άλλους εθισμούς, η θεραπεία θα περιλαμβάνει γενικά τη συζήτηση τυχόν παρελθόντων γεγονότων που μπορεί να έχουν οδηγήσει στον εθισμό και να αναπτύξουν υγιέστερους τρόπους αντιμετώπισης των δυσάρεστων συναισθημάτων.Η θεραπεία μπορεί να είναι επίπονη και μπορεί να φέρει επώδυνες καταστάσεις, αλλά το τελικό αποτέλεσμα είναι η ικανότητα να ζει πιο αυθεντικά.

Χωρίς θεραπεία, οι ασθενείς μπορεί να συνεχίσουν να ζουν σε άρνηση του ποιοι είναι πραγματικά.Οι συνέπειες αυτής της ποικίλλης με βάση τη σοβαρότητα της κατάστασης, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθήματα άχρηστου, δυστυχίας, κατάθλιψης και ακόμη και αυτοκτονικών σκέψεων ή συμπεριφοράς.

Όσοι έχουν πολύ λιγότερο σοβαρή μορφή εθισμού στην έγκριση, κοινώς γνωστή ως "People Pleasers", μπορεί να έχουν πολλά από τα ίδια ζητήματα με εκείνα με κλινικό εθισμό.Η θεραπεία μπορεί επίσης να ωφελήσει αυτούς τους ανθρώπους, αν και μερικές φορές συσκευές όπως βιβλία αυτοβοήθειας ή ταινίες σε συνδυασμό με υποστηρικτικούς φίλους ή οικογένεια μπορούν να θεραπεύσουν μικρότερες μορφές αυτής της κατάστασης.