Τι είναι το Pavor Nocturnus;

pavor nocturnus , το οποίο είναι επίσης γνωστό με το όνομα 'Night Terror', είναι μια διαταραχή ύπνου που συνήθως συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου αργού κύματος (SWS).Εκείνοι που υποφέρουν από το Pavor Nocturnus θα ξυπνήσουν μερικές φορές πολύ γρήγορα από το SWS, αλλά δεν ξυπνούν σε όλη τη διαδρομή.Σε αυτή την κατάσταση μεταξύ τους, συχνά γκρεμίζουν, χτυπούν ή φωνάζουν ανεξέλεγκτα, σαν να βιώνουν έναν τρομερό εφιάλτη.Στη συνέχεια τείνουν να επιστρέφουν σε κατάσταση SWS, χωρίς ποτέ να γίνονται συνειδητοί.Θεωρείται ότι ο Pavor nocturnus μπορεί να προκύψει από άγχος, υπογλυκαιμία ή άλλους παράγοντες, αλλά η κατάσταση δεν είναι πλήρως κατανοητή. Οι ενήλικες σπάνια θυμούνται νυχτερινές τρομοκρατικές ενέργειες μετά από να ξυπνήσουν, οπότε είναι συνήθως φίλος, σύζυγος ή άλλη οικογένειαΜέλος που πραγματικά μαρτυρεί τα επεισόδια.Δεδομένου ότι είναι συνήθως αδύνατο να ξυπνήσετε κάποιον από μια νυχτερινή τρομοκρατία, αυτό μπορεί να είναι μια αγχωτική κατάσταση για τον μάρτυρα.Αν και οι αιτίες του pavor nocturnus δεν είναι πλήρως κατανοητές, μπορεί να υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούν να ληφθούν για να μειωθεί η συχνότητα των επεισοδίων.Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επεισοδίων.Το να είσαι υπερβολικός μπορεί επίσης να φέρει επεισόδια σε μερικούς ανθρώπους, οπότε η προσκόλληση σε ένα κανονικό πρόγραμμα ύπνου μπορεί να βοηθήσει.Δεδομένου ότι ο Pavor Nocturnus εμφανίζεται γενικά κατά τη διάρκεια του SWS, το οποίο ένα άτομο συνήθως εισέρχεται περίπου στην ίδια ώρα σε κάθε κύκλο ύπνου, το ξύπνημα του πάσχοντα λίγο πριν τις επιθέσεις κανονικά συμβαίνουν μπορεί να είναι μια βραχυπρόθεσμη λύση.Τα αντι-καταθλιπτικά φάρμακα και η ψυχοθεραπεία βοήθησαν επίσης σε ορισμένα άτομα.

Περίπου το 3% των ενηλίκων υποφέρουν από περιοδικές νυχτερινές τρομοκρατίες, αν και τα παιδιά είναι φαινομενικά πιο ευαίσθητα στην κατάσταση, με εκείνα μεταξύ των ηλικιών δύο και οκτώ περίπου τριών φορέςΕίναι πιθανότερο να παρουσιάσει συμπτώματα.Η κατάσταση μπορεί να παρουσιάσει ελαφρώς διαφορετικά συμπτώματα στα παιδιά.Ενώ οι ενήλικες συνήθως δεν θυμούνται τα επεισόδια του Pavor Nocturnus, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να ανακαλέσουν κάποιο μέρος των γεγονότων.Μπορεί επίσης να φαίνονται να παραισθούν στο κράτος και τείνουν να μην αναγνωρίζουν μέλη της οικογένειας ή φίλους που είναι παρόντες, ακόμη και αν φαίνονται συνειδητοί και συνειδητοποιημένοι.

Τα παιδιά μπορεί να βιώσουν επαναλαμβανόμενες νυχτερινές τρομοκρατίες για σύντομο χρονικό διάστημα, μετά από το οποίο μερικές φορές μερικές φορέςεξαφανίζονται χωρίς εξήγηση.Μπορούν να επαναληφθούν σε μεταγενέστερη ημερομηνία ή να μην εμφανιστούν ξανά, αντιπροσωπεύοντας το χαμηλότερο ποσοστό των ενηλίκων που αντιμετωπίζουν την κατάσταση.Οι νυχτερινές τρομοκρατίες ενδέχεται επίσης να προκληθούν από έναν υψηλό πυρετό στα παιδιά ή την ακραία εξάντληση.