Apa itu pavor nocturnus?

Pavor nocturnus , yang juga dikenal dengan nama teror malam, adalah kelainan tidur yang biasanya terjadi selama tidur gelombang lambat (SWS).Mereka yang menderita nocturnus pavor terkadang akan terbangun dengan sangat cepat dari SW, tetapi gagal bangun sepanjang jalan.Di negara bagian di antara ini, mereka sering mengerang, berkeliaran, atau berteriak tak terkendali, seolah-olah mengalami mimpi buruk yang mengerikan.Mereka kemudian cenderung kembali ke keadaan SWS, tanpa pernah menjadi sadar.Diperkirakan bahwa nocturnus paus dapat disebabkan oleh stres, hipoglikemia, atau faktor lain, tetapi kondisinya tidak sepenuhnya dipahami.

Orang dewasa jarang mengingat teror malam setelah bangun, jadi biasanya teman, pasangan, atau keluarga lain lainnyaAnggota yang benar -benar menyaksikan episode.Karena biasanya tidak mungkin membangunkan seseorang dari teror malam, ini bisa menjadi situasi yang menegangkan bagi saksi.Meskipun penyebab paus nocturnus tidak sepenuhnya dipahami, mungkin ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi frekuensi episode.

teror malam mungkin terkait dengan stres dan hipoglikemia, jadi mengurangi stres dan memastikan untuk mematuhi aDiet yang benar dapat membantu mengurangi episode.Dipahami juga dapat membawa episode pada beberapa orang, jadi tetap berpegang pada jadwal tidur yang teratur dapat membantu.Karena pavor nocturnus umumnya terjadi selama SWS, yang biasanya dimasukkan seseorang pada sekitar waktu yang sama dalam setiap siklus tidur, membangunkan penderita sesaat sebelum serangan biasanya terjadi dapat menjadi solusi jangka pendek.Obat anti-depresi dan psikoterapi juga bermanfaat bagi beberapa orang.

Sekitar 3% orang dewasa menderita teror malam berkala, meskipun anak-anak tampaknya lebih rentan terhadap kondisi tersebut, dengan yang berusia antara dua dan delapan kali sekitar tiga kalilebih mungkin menunjukkan gejala.Kondisi ini dapat menimbulkan gejala yang sedikit berbeda pada anak -anak.Sedangkan orang dewasa biasanya tidak ingat episode pavor nocturnus, anak -anak lebih cenderung mengingat sebagian dari peristiwa tersebut.Mereka mungkin juga tampaknya berhalusinasi di negara bagian, dan cenderung tidak mengenali anggota keluarga atau teman yang hadir, bahkan jika mereka tampak sadar dan sadar.

Anak -anak mungkin mengalami teror malam yang berulang untuk waktu yang singkat, setelah itu mereka kadang -kadang kadangmenghilang tanpa penjelasan.Mereka dapat berulang di kemudian hari, atau mungkin tidak pernah terjadi lagi, memperhitungkan persentase orang dewasa yang lebih rendah yang mengalami kondisi tersebut.Teror malam juga mungkin terjadi oleh demam tinggi pada anak -anak, atau kelelahan ekstrem.