Ποια είναι η σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και του πόνου των αρθρώσεων;

Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη σχέση μεταξύ της εμμηνόπαυσης και του πόνου των αρθρώσεων και πάνω από το 50 % των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών αντιμετωπίζουν πόνο στις αρθρώσεις.Το μεγαλύτερο μέρος του πόνου είναι στα γόνατα, στους αγκώνες και στους ώμους, αλλά μερικές γυναίκες βιώνουν πόνο στους γοφούς, τους καρπούς τους και την κάτω πλάτη.Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η μείωση της παραγωγής οιστρογόνου και προγεστερόνης από τις ωοθήκες συμβάλλει στον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά άλλοι είναι αβέβαιοι για την αληθινή αιτία.Οι ασκούμενοι συμβουλεύουν τις εμμηνοπαυσιακές γυναίκες να ασκούν για να διατηρήσουν τις αρθρώσεις, να ελέγξουν το βάρος τους για να μειώσουν την κοινή πίεση και να συμβουλευτούν το γιατρό τους, επειδή ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός μεγαλύτερου προβλήματος.Οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν διαφορετικές θεραπείες για τον πόνο, συμπεριλαμβανομένων των ναρκωτικών και των ολιστικών θεραπειών.

Σε μια αμερικανική ιατρική μελέτη, περισσότερες γυναίκες που ανέφεραν πόνο στις αρθρώσεις ως πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης από τα κοινά εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα των νυχτερινών ιδρώτων και των καυτών αναλαμπών.Στην ίδια μελέτη, οι γυναίκες ανέφεραν ότι ο πόνος στις αρθρώσεις συνεχίστηκε μετά την ολοκλήρωση του κύκλου της εμμηνόπαυσης.Αυτός ο μετεμμηνοπαυσιακός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να διαρκέσει για χρόνια.Μια καναδική μελέτη έδειξε ότι το 62 % των πάσχων από αρθρίτιδα που παραπονούνται για πόνο στις αρθρώσεις είναι γυναίκες.

Αν και ορισμένοι γιατροί αμφισβητούν την άμεση συσχέτιση της εμμηνόπαυσης και του πόνου των αρθρώσεων, οι περισσότεροι θεωρούν ότι η μείωση του οιστρογόνου και της προγεστερόνης στο σύστημα είναι η αιτία για τον πόνο των αρθρώσεων σε γυναίκες με περινεοπαυσιακή, εμμηνόπαυση και μετεμμηνοπαυσιακή.Η περίοδος της περινεοπαυσιακής περιόδου εμφανίζεται απευθείας πριν ξεκινήσει η εμμηνόπαυση και η μετεμμηνοπαυσιακή περίοδος συμβαίνει μετά την ολοκλήρωση της εμμηνόπαυσης.Συνήθως, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο εμμηνόπαυση για να αναφερθούν και στους τρεις κύκλους.Οι τρεις περιόδους εμμηνόπαυσης μπορούν να διαρκέσουν για χρόνια.Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να αναζητήσει ιατρική φροντίδα στα πρώτα σημάδια της εμμηνόπαυσης και του πόνου των αρθρώσεων.

Άλλες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο στις αρθρώσεις.Ορισμένες από αυτές τις καταστάσεις είναι προβλήματα νεφρού, οστεοπόρωση και βλάβη από την άρθρωση.Υπάρχουν αιτίες μειωμένης παραγωγής οιστρογόνου και προγεστερόνης εκτός από την εμμηνόπαυση.Γενικά, αυτές οι συνθήκες προκαλούν τη διακοπή των ωοθηκών και μπορεί να περιλαμβάνουν χημειοθεραπεία, υστερεκτομή ή διμερή ωοεδεκτομή ή δυσλειτουργία των ωοθηκών.Μερικοί άνθρωποι αναζητούν ολιστικές θεραπείες, όπως διατροφικές δίαιτες, άσκηση και θεραπεία ύπνου.Άλλες γυναίκες χρησιμοποιούν θεραπείες φαρμάκων, όπως η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAID) NDASH;Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα σε κάθε τύπο θεραπείας και οι γυναίκες πρέπει να συμβουλεύονται τους επαγγελματίες φροντιστές αντί να αυτοθεραπευτούν τους εαυτούς τους.Μερικές φορές ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα σύμπτωμα ενός σοβαρού προβλήματος υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, της νεφρικής ανεπάρκειας και των ασθενειών των οστών.

Οι περισσότεροι επαγγελματίες συμβουλεύουν τις γυναίκες που υποφέρουν από πόνο στην εμμηνόπαυση και τις αρθρώσεις για να μειώσουν το άγχος των αρθρώσεων.Συχνά αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις, έλεγχο βάρους και αποφυγή εργασιών που προκαλούν επαναλαμβανόμενη πίεση στις αρθρώσεις.Συχνά, οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης κερδίζουν βάρος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα συνδυασμό παραγόντων, όπως οι μεταβολές των ορμονών και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα.Παρόλο που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν πόνο στην εμμηνόπαυση και στις αρθρώσεις, σχεδόν το 40 % των γυναικών της εμμηνόπαυσης δεν θεωρούν σημαντικό πρόβλημα.