Ποιο είναι το ιδανικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα;

Το ιδανικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα ποικίλλει από άτομο σε άτομο και μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που υπήρξε από τότε που ένα άτομο είχε ένα γεύμα.Γενικά, τα επίπεδα που κυμαίνονται μεταξύ 70 έως 100 mg/dL (χιλιοστόγραμμα ανά deciliter) θεωρούνται φυσιολογικά για μη διαβητικούς που δεν είχαν μόνο γεύμα.Εάν ένα άτομο είχε μόλις ένα γεύμα, το ιδανικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα θα πρέπει να είναι μεταξύ 70 και 145 mg/dl για μη διαβητικούς.Τα επίπεδα που είναι υψηλότερα από αυτά θα μπορούσαν να υποδεικνύουν διαβήτη ή προ-διαβήτη.

Ένα άτομο που έχει σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που κυμαίνεται από 100 έως 125 mg/dl μετά από οκτώ ώρες γρήγορου μπορεί να έχει προ-διαβήτη.Τα επίπεδα των 140 έως 199 mg/dL μετά το φαγητό ή μετά από μια δοκιμή γλυκόζης από του στόματος δείχνουν επίσης προ-διαβήτες.Ένα άτομο που διαγιγνώσκεται με προ-διαβήτη διατρέχει μεγάλο κίνδυνο να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2 και θα πρέπει να αρχίσει αμέσως να λαμβάνει μέτρα για να το αποτρέψει κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως βελτιωμένες διατροφικές συνήθειες και άσκηση.Αυτές οι αλλαγές μπορεί επιπλέον να βοηθήσουν ένα άτομο να χάσει βάρος, κάτι που θα ήταν επωφελές για κάποιον που είναι υπέρβαρο και κινδυνεύει να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2.

Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που υπερβαίνουν τα 125 mg/dl μετά από οκτώ ώρες γρήγορα δείχνουν διαβήτη.Εάν τα επίπεδα υπερβαίνουν τα 200 mg/dL μετά από δοκιμασία γλυκόζης από του στόματος, είναι επίσης πιθανό ότι υπάρχει ο διαβήτης.Το ιδανικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα για διαβητικούς είναι υψηλότερο από το κανονικό επίπεδο για τους μη διαβητικούς.Τα άτομα με διαβήτη των οποίων τα επίπεδα είναι μεταξύ 80 και 120 mg/dl μετά από νηστεία ή λίγο πριν το φαγητό θεωρούνται ότι έχουν το σάκχαρο του αίματός τους υπό έλεγχο.Το ιδανικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα για διαβητικούς αμέσως μετά τα γεύματα δεν πρέπει συνήθως να υπερβαίνει τα 160 mg/dl.

Οι γιατροί δεν διαγνώσουν συνήθως τον διαβήτη μέχρι να χορηγηθούν αρκετές δοκιμές.Είναι σημαντικό για τους γιατρούς να είναι σίγουροι ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν σταθερά υψηλά πριν κάνουν μια σταθερή διάγνωση.Αυτό γίνεται συνήθως με τη χρήση τόσο των δοκιμών σακχάρου στο αίμα νηστείας όσο και των δοκιμών γλυκόζης από του στόματος.Με μια δοκιμή νηστείας, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός ατόμου ελέγχονται είτε το πρώτο πράγμα το πρωί είτε μετά από μια οκτώ ώρες γρήγορα.Μια δοκιμή γλυκόζης από του στόματος είναι μια δοκιμαστική γιατρούς που χρησιμοποιούν για να δουν πόσο υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα του ατόμου αυξάνεται αφού πίνετε ένα πολύ γλυκό, ζαχαρούχο ποτό και στη συνέχεια να ελέγξετε τα επίπεδα και πάλι λίγες ώρες αργότερα για να δείτε πόσο πέφτουν.Αυτές οι δοκιμές γίνονται συνήθως μερικές διαφορετικές χρονικές στιγμές σε διαφορετικές ημέρες, έτσι ώστε οι γιατροί να είναι βέβαιοι ότι ένα άτομο δοκιμάζει πολύ πάνω από το ιδανικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα πριν επιβεβαιώσει τον διαβήτη.