Apa kadar gula darah yang ideal?

Kadar gula darah yang ideal bervariasi dari orang ke orang dan dapat bergantung pada berbagai faktor, termasuk berapa lama sejak seseorang telah makan.Secara umum, level berkisar antara 70 hingga 100 mg/dL (miligram per desiliter) dianggap normal untuk non-diabetes yang tidak hanya makan.Jika seseorang baru saja makan, kadar gula darah yang ideal harus antara 70 dan 145 mg/dL untuk non-diabetes.Tingkat yang lebih tinggi dari ini dapat menunjukkan diabetes atau pra-diabetes.

Seseorang yang secara konsisten memiliki kadar gula darah yang berkisar dari 100 hingga 125 mg/dL setelah puasa delapan jam mungkin memiliki pra-diabetes.Tingkat 140 hingga 199 mg/dL setelah makan atau mengikuti tes glukosa oral juga menunjukkan pra-diabetes.Seseorang yang didiagnosis dengan pra-diabetes berisiko besar mengembangkan diabetes tipe 2 dan harus segera mulai mengambil langkah-langkah untuk mencegahnya dengan membuat perubahan gaya hidup tertentu, seperti peningkatan kebiasaan makan dan olahraga.Perubahan ini juga dapat membantu seseorang untuk menurunkan berat badan, yang akan bermanfaat bagi seseorang yang kelebihan berat badan dan berisiko mengembangkan diabetes tipe 2.

kadar gula darah yang melebihi 125 mg/dL setelah puasa delapan jam menunjukkan diabetes.Jika level melebihi 200 mg/dL setelah tes glukosa oral, ada kemungkinan diabetes ada.Kadar gula darah yang ideal untuk penderita diabetes lebih tinggi dari tingkat normal untuk non-diabetes.Orang dengan diabetes yang kadarnya antara 80 dan 120 mg/dL setelah puasa atau tepat sebelum makan dianggap memiliki gula darah di bawah kendali.Kadar gula darah yang ideal untuk penderita diabetes setelah makan tidak biasanya tidak melebihi 160 mg/dL.

Dokter biasanya tidak mendiagnosis diabetes sampai beberapa tes telah diberikan.Penting bagi dokter untuk memastikan bahwa kadar gula darah tetap tinggi secara konsisten sebelum mereka membuat diagnosis yang kuat.Ini biasanya dilakukan dengan menggunakan tes gula darah puasa dan tes glukosa oral.Dengan tes puasa, kadar gula darah seseorang diperiksa baik di pagi hari atau hanya setelah delapan jam puasa.Tes glukosa oral adalah tes yang digunakan dokter untuk melihat seberapa tinggi kadar gula darah orang naik setelah minum minuman manis yang sangat manis dan kemudian memeriksa kadar lagi beberapa jam kemudian untuk melihat berapa banyak mereka turun.Tes -tes ini biasanya dilakukan beberapa kali berbeda pada hari yang berbeda sehingga dokter dapat yakin seseorang menguji jauh di atas kadar gula darah yang ideal sebelum mengkonfirmasi diabetes.