Πώς μπορώ να επιλέξω το καλύτερο αγκώνα του γκολφ;

Για να επιλέξετε το καλύτερο αγκώνα του γκολφ, πρέπει πρώτα να αξιολογήσετε ποιος σκοπός θα εξυπηρετήσει το στήριγμα.Να είστε βέβαιος να συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας για να ανακαλύψετε ποιο στυλ του Brace θα είναι καλύτερο για εσάς.Αυτός ή αυτή θα θέλει συνήθως να εκτελέσει αρκετές δοκιμές για να καθορίσει τη σοβαρότητα των τραυματισμών σας.Επιπλέον, θυμηθείτε ότι ανεξάρτητα από το στυλ του στήριγμα, τα ελαφριά τιράντες είναι συνήθως καλύτερα για να αποφευχθούν τραυματισμοί ώμων και άνω βραχίονα.Τέλος, παρακολουθείτε το στήριγμα για να διαπιστώσετε εάν εξυπηρετεί έναν σκοπό.Ένα αναποτελεσματικό στήριγμα είναι, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρότερα από ό, τι δεν υπάρχει καθόλου.

Ένα από τα σημαντικότερα πρώτα βήματα κατά την επιλογή του καλύτερου αγκώνα του γκολφ είναι να καθορίσει γιατί ακριβώς χρειάζεστε το στήριγμα.Εάν βρίσκεστε στα αρχικά στάδια του αγκώνα του γκολφ, ένα στήριγμα που προστατεύει τον αγκώνα από περαιτέρω επιδείνωση θα είναι καλύτερη για εσάς.Συνήθως, αυτά τα τιράντες προσφέρουν ζεστασιά και υποστήριξη στην τραυματισμένη περιοχή, χωρίς να ελαχιστοποιούν την κυκλοφορία.Εάν είστε σοβαρά με ειδικές ανάγκες από τη σοβαρότητα του αγκώνα του γκολφ, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα στήριγμα που παρέχει πλήρη σταθεροποίηση της άρθρωσης.Ενώ αυτό θα αποτρέψει οποιαδήποτε κίνηση του αγκώνα, θα εξασφαλίσει επίσης μεγαλύτερα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης.

Μόλις καθορίσετε τι είδους αγκώνα του γκολφ θα είναι καλύτερο για εσάς, θα πρέπει να αναζητήσετε ένα στήριγμα που έχει το σωστό βάρος.Ανεξάρτητα από το πόσο περιοριστικό ένα στήριγμα που χρειάζεστε, για καλύτερα αποτελέσματα, το στήριγμα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφρύς.Ο αγκώνας του γκολφ που είναι πολύ βαρύ μπορεί να προκαλέσει σημαντικούς τραυματισμούς στον ώμο και μπορεί να προκαλέσει ακόμη πιο σοβαρά ζητήματα στο δρόμο.Στην ιδανική περίπτωση, το αγκώνα του γκολφ πρέπει να είναι κατασκευασμένο από ένα ελαφρύ υλικό και να χρησιμοποιείτε συνδετήρες velcro.Ενώ οι μεταλλικοί συνδετήρες μπορεί να φαίνονται πιο υγιεινές, μπορούν να δώσουν ένα περιττό άγχος στους μύες του βραχίονα σας.

Για καλύτερα αποτελέσματα κατά την επιλογή του αγκώνα του γκολφ, φροντίστε να αξιολογήσετε με συνέπεια την αποτελεσματικότητα του στήριγμα.Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και επομένως χρειάζεται ένα στήριγμα που να ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες απαιτήσεις του.Εάν έχετε φορέσει τον αγκώνα του γκολφ σας για σημαντικό χρονικό διάστημα και δεν έχετε παρατηρήσει αλλαγές στη σοβαρότητα του αγκώνα του γκολφ σας, ίσως θελήσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.Αυτός ή αυτή μπορεί να θέλει να εκτελέσει πρόσθετες δοκιμές για να καθορίσει την αιτία του συνεχιζόμενου πόνου του αγκώνα σας.