Làm cách nào để chọn nẹp golf người chơi tốt nhất?

Để chọn nẹp khuỷu tay golf tốt nhất, trước tiên bạn phải đánh giá mục đích của nẹp sẽ phục vụ.Hãy chắc chắn làm việc chặt chẽ với bác sĩ của bạn để khám phá phong cách nẹp nào sẽ là tốt nhất cho bạn.Anh ấy hoặc cô ấy thường sẽ muốn chạy một số xét nghiệm để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương của bạn.Ngoài ra, hãy nhớ rằng bất kể phong cách nẹp, niềng răng nhẹ thường là tốt nhất để ngăn ngừa chấn thương vai và trên cánh tay trên.Cuối cùng, theo dõi nẹp để xác định xem nó có phục vụ một mục đích hay không.Một nẹp không hiệu quả, trong một số trường hợp, tệ hơn là không có nẹp nào cả.Một trong những bước đầu tiên quan trọng nhất khi chọn nẹp khuỷu tay golf tốt nhất là xác định lý do tại sao chính xác bạn cần nẹp.Nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của người chơi golf khuỷu tay, một cú đúp bảo vệ khuỷu tay khỏi sự tăng nặng hơn nữa sẽ là tốt nhất cho bạn.Thông thường, các niềng răng này cung cấp sự ấm áp và hỗ trợ cho khu vực bị thương, mà không giảm thiểu lưu thông.Tuy nhiên, nếu bạn bị tàn tật nghiêm trọng bởi mức độ nghiêm trọng của khuỷu tay golf của bạn, bạn nên tìm kiếm một nẹp cung cấp sự ổn định hoàn toàn của khớp.Mặc dù điều này sẽ ngăn chặn bất kỳ chuyển động của khuỷu tay, nó cũng sẽ đảm bảo kết quả lớn hơn trong quá trình chữa bệnh.

Một khi bạn đã xác định được loại nẹp khuỷu tay golf sẽ là tốt nhất cho bạn, bạn nên tìm kiếm một nẹp có trọng lượng phù hợp.Cho dù bạn yêu cầu hạn chế như thế nào, để có kết quả tốt nhất, nẹp nên càng nhẹ càng tốt.Một nẹp khuỷu tay golf quá nặng có thể gây ra chấn thương vai lớn, và có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn nữa trên đường.Lý tưởng nhất, tay golf của bạn nẹp khuỷu tay nên được làm bằng vật liệu nhẹ và sử dụng ốc vít Velcro.Trong khi các ốc vít kim loại có vẻ vệ sinh hơn, chúng có thể gây căng thẳng không cần thiết cho các cơ của cánh tay của bạn.Để có kết quả tốt nhất khi chọn nẹp khuỷu tay golf, hãy chắc chắn đánh giá một cách nhất quán tính hiệu quả của niềng răng.Mỗi người là khác nhau, và do đó cần một nẹp đáp ứng các yêu cầu cụ thể của họ.Nếu bạn đã đeo nẹp khuỷu tay golf trong một khoảng thời gian đáng kể và không nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về mức độ nghiêm trọng của khuỷu tay golf của bạn, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến bác sĩ.Anh ấy hoặc cô ấy có thể muốn chạy các xét nghiệm bổ sung để xác định nguyên nhân gây đau khuỷu tay đang diễn ra của bạn.