Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη θεραπεία άγχους απόδοσης;

Το άγχος της απόδοσης είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει δύο πολύ διαφορετικά προβλήματα.Από τη μία πλευρά, αυτός ο τύπος άγχους επηρεάζει τους ανθρώπους που θεωρούν τους εαυτούς τους ως εκτέλεση, και αφετέρου, είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει τους άνδρες που έχουν άγχος για σεξουαλικές καταστάσεις.Γενικά, η θεραπεία αποτελείται από τη θεραπεία και τη σκέψη αναδιάρθρωσης, αν και μπορεί να εμπλέκεται και φαρμακευτική αγωγή.Η ειδική θεραπεία που σχετίζεται με την κατάσταση -στόχο είναι συνήθως το καλύτερο είδος βοήθειας που διατίθεται για άτομα που υποφέρουν από αυτό το είδος άγχους.

Το Fright Stage μπορεί να συμβεί σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις μακριά από τη σκηνή και επομένως δεν αναγνωρίζεται πάντα ως ένα είδος απόδοσηςανησυχία.Στην πραγματικότητα, πολλά διαφορετικά είδη καταστάσεων περιλαμβάνουν ένα είδος απόδοσης για τους ανθρώπους.Η επιλογή της καλύτερης θεραπείας άγχους απόδοσης για το Fright Stage σημαίνει συνήθως την επιλογή του πιο αποτελεσματικού θεραπευτή για τη δουλειά.Ο θεραπευτής μπορεί να παρέχει θεραπεία που περιλαμβάνει την εκτέλεση για τον θεραπευτή καθώς και για άλλους ή απλά εργάζονται για να αναδιαρθρώσουν πώς ο καλλιτέχνης σκέφτεται για το ακροατήριό του.Συνήθως εάν χρησιμοποιούνται μόνο για ένα ειδικό γεγονός.Αυτά τα φάρμακα, που ονομάζονται βήτα-αναστολείς, εργάζονται για να αναστέλλουν την πρόσληψη της αδρεναλίνης και να αποτρέψουν την ανταπόκριση στο άγχος που είναι χαρακτηριστικό της τρομοκρατίας.Από τη μία πλευρά, αυτός ο τύπος φαρμάκου μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικός, αλλά από την άλλη, υπάρχουν σοβαρές παρενέργειες στη χρήση β-αναστολέων με αυτόν τον τρόπο.Αν και αυτή η λύση μπορεί να φαίνεται σαν την καλύτερη θεραπεία άγχους απόδοσης, δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη ψυχολογική διάθεση που καθιστά το άγχος τόσο προβληματικό.

Για το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης, οι θεραπείες πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τη συχνότητα του προβλήματος και τις πιθανές αιτίες.Συνήθως, ένας άνθρωπος μπορεί να ξεπεράσει το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης με τον σωστό συνεργάτη και αρκετό χρόνο.Η απλή ενημέρωση για τις σεξουαλικές δραστηριότητες και η λήψη θετικών ανατροφοδοτήσεων από έναν συνεργάτη μπορεί να είναι όλη η θεραπεία που χρειάζεται ένα άτομο σε αυτή την περίπτωση.Εναλλακτικά, η θεραπεία μπορεί να προσφέρει υγιείς τρόπους για να εργαστεί αν και προβλήματα πριν από την εξεύρεση του σωστού συνεργάτη.Το άγχος της σεξουαλικής απόδοσης συνήθως δεν αντιμετωπίζεται με τη χρήση φαρμάκων, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί φάρμακα για την πρόκληση στύσης.Τις περισσότερες φορές, η καλύτερη θεραπεία άγχους σεξουαλικής απόδοσης είναι να βρει έναν συνεργάτη που είναι πρόθυμος να εργαστεί με το πρόβλημα υπομονετικά, καθώς αυτό θα μειώσει το άγχος με την πάροδο του χρόνου.