Paano ko pipiliin ang pinakamahusay na paggamot sa pagkabalisa sa pagganap?

Ang pagkabalisa sa pagganap ay isang term na karaniwang ginagamit upang ilarawan ang dalawang magkakaibang mga problema.Sa isang banda, ang ganitong uri ng pagkabalisa ay nakakaapekto sa mga taong nakikita ang kanilang sarili bilang pagganap, at sa kabilang dako, ito ay isang problema na nakakaapekto sa mga kalalakihan na may pagkabalisa tungkol sa mga sekswal na sitwasyon.Sa pangkalahatan, ang paggamot ay binubuo ng therapy at pag -aayos ng pag -iisip, bagaman ang gamot ay maaaring kasangkot din.Ang tiyak na paggamot na may kaugnayan sa target na sitwasyon ay karaniwang ang pinakamahusay na uri ng tulong na magagamit para sa mga taong nagdurusa mula sa ganitong uri ng pagkabalisa.pagkabalisa.Sa katotohanan, maraming iba't ibang uri ng mga sitwasyon ay nagsasangkot ng isang uri ng pagganap para sa mga tao.Ang pagpili ng pinakamahusay na paggamot sa pagkabalisa sa pagganap para sa takot sa entablado ay karaniwang nangangahulugang pagpili ng pinaka -epektibong therapist para sa trabaho.Ang therapist ay maaaring magbigay ng paggamot na nagsasangkot ng pagganap para sa therapist pati na rin ang iba o simpleng nagtatrabaho upang muling ayusin kung paano iniisip ng tagapalabas ang tungkol sa kanyang tagapakinig.

Mayroon ding mga gamot na maaaring isaalang -alang na pinakamahusay na paggamot sa pagkabalisa sa pagganap sa isang tiyak na kaso,Karaniwan kung ginagamit lamang ang mga ito para sa isang espesyal na kaganapan.Ang mga gamot na ito, na tinatawag na beta-blockers, ay nagtatrabaho upang mapigilan ang pag-aalsa ng adrenaline at maiwasan ang tugon sa pagkabalisa na tipikal ng takot sa entablado.Sa isang banda, ang ganitong uri ng gamot ay maaaring maging epektibo, ngunit sa kabilang banda, may mga malubhang epekto sa paggamit ng mga beta-blockers sa ganitong paraan.Bagaman ang solusyon na ito ay maaaring tulad ng pinakamahusay na paggamot sa pagkabalisa sa pagganap, hindi nito tinutugunan ang pinagbabatayan na sikolohikal na disposisyon na ginagawang may problema ang pagkabalisa.

Para sa pagkabalisa sa sekswal na pagganap, ang mga paggamot ay dapat isaalang -alang ang dalas ng problema at malamang na sanhi.Karaniwan, ang isang tao ay maaaring pagtagumpayan ang pagkabalisa sa sekswal na pagganap sa tamang kasosyo at sapat na oras.Ang pagiging mas kaalaman tungkol sa mga sekswal na aktibidad at pagtanggap ng positibong puna mula sa isang kapareha ay maaaring ang lahat ng paggamot na kailangan ng isang tao sa kasong ito.Bilang kahalili, ang therapy ay maaaring magbigay ng malusog na paraan upang gumana kahit na ang mga problema bago maghanap ng tamang kasosyo.Ang pagkabalisa sa pagganap ng sekswal ay karaniwang hindi ginagamot gamit ang gamot, bagaman sa ilang mga kaso ang gamot ay maaaring magamit upang makakuha ng isang pagtayo.Karamihan sa oras, ang pinakamahusay na paggamot sa pagkabalisa sa sekswal na pagganap ay upang makahanap ng isang kapareha na handang magtrabaho nang pasensya sa problema, dahil mabawasan nito ang pagkabalisa sa paglipas ng panahon.