Πώς μπορώ να διαχειριστώ πόνο σε υστερεκτομή;

Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν μια υστερεκτομή βιώνουν κάποιο επίπεδο πόνου μετά τη διαδικασία.Το ποσό του πόνου και του χρόνου διαρκείς μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο πραγματοποιήθηκε η χειρουργική επέμβαση και μπορεί να διαρκέσει από λίγες ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι ασθενείς μπορούν να διαχειριστούν τον πόνο της υστερεκτομής κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.Συνήθως, η φαρμακευτική αγωγή θα συνταγογραφηθεί για άμεση χρήση μετά τη λειτουργία.Άλλες σημαντικές τεχνικές διαχείρισης του πόνου περιλαμβάνουν επαρκή ανάπαυση και περιορισμένη βαριά δραστηριότητα, χρήση θερμότητας και ελαφριά άσκηση. Για την πλειονότητα των ασθενών, η διαχείριση του πόνου υστερεκτομής περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή.Ορισμένες γυναίκες αντιμετωπίζουν έντονο πόνο, ειδικά την πρώτη ημέρα μετά την επιχείρηση, και μπορεί να απαιτούν προσωρινή χορήγηση ναρκωτικών.Άλλοι μπορεί να απαιτούν παυσίπονα με συνταγή.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι επαρκές φάρμακο, όπως τα ΜΣΑΦ, όπως τα ΜΣΑΦ.Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, αυτά τα φάρμακα είναι απαραίτητα μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα.Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται πολύ καλύτερες μετά από λίγες μέρες, και οι περισσότερες είναι χωρίς πόνο μέσα σε δύο εβδομάδες.

Μια άλλη τεχνική που είναι συχνά αποτελεσματική για τη διαχείριση του πόνου υστερεκτομής είναι η εφαρμογή της θερμότητας.Ένας από τους απλούστερους τρόπους χρήσης αυτής της μεθόδου είναι η εφαρμογή ενός ή δύο μαξιλαριών θέρμανσης στην κοιλιά.Τα μαξιλαράκια θέρμανσης μπορούν εύκολα να διατηρηθούν στη θέση τους, ενώ ο ασθενής είναι στο κρεβάτι να αναρρώνει.Η ζεστασιά μπορεί να την βοηθήσει να χαλαρώσει και είναι καταπραϋντική για τον πόνο στη χειρουργική περιοχή.

rest είναι επίσης ένα κρίσιμο μέρος της ελαχιστοποίησης του πόνου υστερεκτομής.Μετά τη χειρουργική επέμβαση, το σώμα πρέπει να ανακάμψει και να θεραπεύσει από την αφαίρεση της μήτρας και είναι σημαντικό να έχει επαρκή χρόνο για να ξεκουραστεί και να αναρρώσει.Οι γυναίκες που είχαν υστερεκτομή πρέπει να ακούσουν το σώμα τους και να ξοδέψουν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο από τα πόδια τους, όπως απαιτείται.Είναι επίσης κρίσιμο το γεγονός ότι η βαριά δραστηριότητα είναι περιορισμένη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, καθώς κάνει πάρα πολύ πολύ σύντομα μπορεί να τραυματίσει τη χειρουργική περιοχή, αυξάνοντας τον πόνο και τον χρόνο ανάκτησης.Η ανύψωση, η αναρρίχηση και η οδήγηση πρέπει να διατηρούνται στο ελάχιστο ή να αποφεύγονται εντελώς.

Αν και δεν συνιστάται βαριά δραστηριότητα, η φωτεινή δραστηριότητα μπορεί να είναι πολύ ευεργετική όταν ασχολείται με τον πόνο της υστερεκτομής.Οι γυναίκες που επιθυμούν να επιταχύνουν την ανάκαμψή τους μπορεί να επιθυμούν να σηκωθούν και να αρχίσουν να κινούνται μέσα σε λίγες μέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση τους.Το περπάτημα και η άλλη περιορισμένη άσκηση δεν μπορούν μόνο να βοηθήσουν το σώμα να χαλαρώσει και να αρχίσει να επιστρέφει στο φυσιολογικό, αλλά είναι επίσης συνήθως καλό για τη βελτίωση της διάθεσης του ασθενούς.