Πώς μπορώ να επιταχύνω την ανάκτηση υστερεκτομής;

Η ανάκτηση υστερεκτομής είναι μια πολύ λεπτή διαδικασία και δεν πρέπει να βιαστεί.Υπάρχουν, ωστόσο, πράγματα που μπορείτε να κάνετε μετά τη χειρουργική επέμβαση για να βεβαιωθείτε ότι η φυσική διαδικασία επούλωσης πηγαίνει καλά και για να ελαχιστοποιήσετε τυχόν επιπλοκές που θα μπορούσαν να καθυστερήσουν μια υγιή ανάκαμψη.Ακόμη και κατά την παρακολούθηση όλων των οδηγιών μετά τη φροντίδα, θυμηθείτε ότι η ανάκαμψη της πλήρους υστερεκτομής θα εξακολουθεί να έχει αρκετό χρόνο.

Μια υστερεκτομή περιλαμβάνει την αφαίρεση της μήτρας μιας γυναίκας μέσω χειρουργικής επέμβασης.Όταν η μήτρα είναι το μόνο όργανο που αφαιρείται, η χειρουργική επέμβαση αναφέρεται ως μερική υστερεκτομή.Μια πλήρης υστερεκτομή περιλαμβάνει την απομάκρυνση της μήτρας, των ωοθηκών και των σάλπιγγων.Αυτό δεν είναι συνήθως μια λειτουργία έκτακτης ανάγκης και συχνά γίνεται για να απομακρυνθούν οι καρκινικές αυξήσεις ή οι όγκοι των ινομυωμάτων ή να διορθωθούν άλλες επιπλοκές όταν οι γιατροί θεωρούν ότι η χειρουργική επέμβαση είναι η λύση.Σε γενικές γραμμές, μια γυναίκα παραμένει στο νοσοκομείο οπουδήποτε από δύο έως τέσσερις ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, αλλά η ανάκαμψη της πλήρους υστερεκτομής είναι μια σταδιακή διαδικασία που συνήθως διαρκεί αρκετούς μήνες.

Μετά από όλες τις οδηγίες του γιατρού σας για μετεγχειρητική υστερεκτομή φροντίδα είναι πολύ σημαντική.Κάτι τέτοιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση μετά τη χειρουργική επέμβαση και να εξασφαλίσετε μια πλήρη, υγιή ανάκαμψη.Οι παρενέργειες της υστερεκτομής, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, η τριχόπτωση, η αϋπνία και η κατάθλιψη, μπορεί να συνεχιστούν πέρα από την περίοδο φυσικής ανάκαμψης.Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνδέονται με ορμονικές ανισορροπίες που προκαλούνται από την απομάκρυνση των αναπαραγωγικών οργάνων, αλλά δεν είναι μόνιμες και είναι θεραπευτικές υπό τη φροντίδα ενός γιατρού.Απαιτείται αρκετή ανάπαυση.Η κατανάλωση πολλών φυσικών φρούτων και λαχανικών βοηθά να βεβαιωθείτε ότι κερδίζετε σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία βοηθούν στη συνολική διαδικασία επούλωσης.Κατά τη διάρκεια της ανάκτησης υστερεκτομής, αποφύγετε τα τρόφιμα που δυσκοιλιών και προκαλούν τεντώματος κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου.Επίσης, για τις πρώτες ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά που προκαλούν αέριο.Εάν η δυσκοιλιότητα γίνει πρόβλημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά τα μαλακτικά σκαμνιά, τα οποία μπορεί να επιβαρύνουν τα έντερα, θα πρέπει να αποφεύγονται.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος τόνωσης της ανάκαμψης μετά από μια υστερεκτομή είναι να γελάσει και να διασκεδάσει όσο το δυνατόν περισσότερο.Κάτι τέτοιο θα είναι άβολα και ίσως να βλάψει, αλλά η συναισθηματική ανάκτηση υστερεκτομής είναι εξίσου σημαντική με τη φυσική ανάκαμψη.Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν ισχυρές περιόδους κατάθλιψης μετά από χειρουργική επέμβαση και παρατεταμένα συναισθήματα απώλειας.Προσπαθώντας να αντισταθμίσετε αυτό παρακολουθώντας κωμωδίες, διαβάζοντας εμπνευσμένη λογοτεχνία, απολαμβάνοντας χρόνο με φίλους και άλλες ευχάριστες δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση αυτών των συναισθημάτων στον κόλπο.τουλάχιστον δύο εβδομάδες.Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να βασίζονται για να κάνουν το μαγείρεμα, τον καθαρισμό, τα πράγματα και άλλα καθημερινά καθήκοντα.Η βαριά ανύψωση και οι έντονες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας, πρέπει να αποφεύγονται για τουλάχιστον έξι εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση.Η μη τήρηση αυτών των οδηγιών μπορεί πραγματικά να καθυστερήσει την ανάκτηση υστερεκτομής ή ακόμη και να προκαλέσει επιπλοκές.