Paano ko mapapabilis ang pagbawi ng hysterectomy?

Ang pagbawi ng hysterectomy ay isang napaka -pinong proseso, at hindi ito dapat magmadali.Gayunman, may mga bagay na maaari mong gawin pagkatapos ng operasyon upang matiyak na ang natural na proseso ng pagpapagaling ay maayos at mabawasan ang anumang posibleng mga komplikasyon na maaaring maantala ang isang malusog na pagbawi.Kahit na sa pagsunod sa lahat ng mga tagubilin sa pag -aalaga, tandaan na ang buong pagbawi ng hysterectomy ay kukuha pa rin ng maraming oras.Kapag ang matris ay ang tanging organ na tinanggal, ang operasyon ay tinutukoy bilang isang bahagyang hysterectomy;Ang isang buong hysterectomy ay nagsasangkot sa pag -alis ng matris, ang mga ovary at ang mga fallopian tubes.Hindi ito karaniwang isang emergency operation, at madalas itong ginagawa upang alisin ang mga cancerous growth o fibroid tumor o upang iwasto ang iba pang mga komplikasyon kapag ang mga doktor ay nag -aakalang operasyon upang maging solusyon.Sa pangkalahatan, ang isang babae ay nananatili sa ospital kahit saan mula dalawa hanggang apat na araw pagkatapos ng operasyon, ngunit ang buong pagbawi ng hysterectomy ay isang unti -unting proseso na karaniwang tumatagal ng ilang buwan.

Ang pagsunod sa lahat ng mga tagubilin ng iyong doktor para sa pag-aalaga ng post-operative hysterectomy ay napakahalaga.Ang paggawa nito ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang impeksyon pagkatapos ng operasyon at upang matiyak ang isang buo, malusog na pagbawi.Ang mga epekto ng hysterectomy, tulad ng pagtaas ng timbang, pagkawala ng buhok, hindi pagkakatulog at pagkalungkot, ay maaaring magpatuloy sa kabila ng panahon ng pisikal na pagbawi.Ang mga side effects na ito ay nauugnay sa mga kawalan ng timbang sa hormon na sanhi ng pag -alis ng mga organo ng reproduktibo, ngunit hindi sila permanente at magagamot sa ilalim ng pangangalaga ng doktor.Ang maraming pahinga ay kinakailangan.Ang pagkain ng maraming likas na prutas at gulay ay nakakatulong upang matiyak na nakakakuha ka ng mahahalagang bitamina at mineral, na kapaki -pakinabang sa pangkalahatang proseso ng pagpapagaling.Sa panahon ng pagbawi ng hysterectomy, maiwasan ang mga pagkaing may tibi at nagiging sanhi ng pag -straining sa mga paggalaw ng bituka.Gayundin, sa mga unang ilang araw pagkatapos ng operasyon, maiwasan ang mga carbonated na inumin na nagdudulot ng gas.Kung ang tibi ay nagiging isang problema, dapat kang kumunsulta sa isang manggagamot, ngunit ang mga pampalambot ng dumi, na maaaring pasanin ang mga bituka, ay dapat iwasan.

Ang isa pang napakahusay na paraan ng pagpapasigla ng pagbawi pagkatapos ng isang hysterectomy ay ang pagtawa at magsaya hangga't maaari.Ang paggawa nito ay hindi komportable at maaaring masaktan pa, ngunit ang emosyonal na pagbawi ng hysterectomy ay kasinghalaga ng pisikal na pagbawi.Maraming kababaihan ang nakakaranas ng malakas na pag -aaway ng pagkalungkot pagkatapos ng operasyon at matagal na damdamin ng pagkawala.Ang pagtatangka upang pigilan ito sa pamamagitan ng panonood ng mga komedya, pagbabasa ng pampasigla na panitikan, kasiyahan sa oras kasama ang mga kaibigan at iba pang mga nakalulugod na aktibidad ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng mga damdaming ito.Hindi bababa sa dalawang linggo.Sa panahong ito, ang mga kaibigan at miyembro ng pamilya ay dapat na umasa upang gawin ang iyong pagluluto, paglilinis, mga pagkakamali at iba pang pang -araw -araw na gawain.Ang mabibigat na pag -aangat at masidhing aktibidad, kabilang ang sekswal na aktibidad, ay dapat iwasan ng hindi bababa sa anim na linggo pagkatapos ng operasyon.Ang hindi pagsunod sa mga tagubiling ito ay maaaring aktwal na maantala ang iyong pagbawi ng hysterectomy o kahit na maging sanhi ng mga komplikasyon.