Bagaimana cara mempercepat pemulihan histerektomi?

Pemulihan histerektomi adalah proses yang sangat rumit, dan tidak boleh terburu -buru.Namun, ada hal -hal yang dapat Anda lakukan setelah operasi untuk memastikan bahwa proses penyembuhan alami berjalan dengan baik dan untuk meminimalkan kemungkinan komplikasi yang mungkin menunda pemulihan yang sehat.Bahkan dalam mengikuti semua instruksi aftercare, ingatlah bahwa pemulihan histerektomi penuh masih akan memakan waktu yang cukup lama.

Histerektomi melibatkan menghilangkan rahim wanita melalui prosedur bedah.Ketika rahim adalah satu -satunya organ yang dihilangkan, operasi disebut sebagai histerektomi parsial;Histerektomi penuh melibatkan pengangkatan rahim, ovarium dan tuba fallopi.Ini biasanya bukan operasi darurat, dan sering dilakukan untuk menghilangkan pertumbuhan kanker atau tumor fibroid atau untuk memperbaiki komplikasi lain ketika dokter menganggap operasi sebagai solusi.Secara umum, seorang wanita tetap di rumah sakit di mana saja dari dua hingga empat hari setelah operasi, tetapi pemulihan histerektomi penuh adalah proses bertahap yang biasanya memakan waktu beberapa bulan.

Mengikuti semua instruksi dokter Anda untuk perawatan histerektomi pasca operasi sangat penting.Melakukan hal itu adalah cara terbaik untuk menghindari infeksi setelah operasi dan untuk memastikan pemulihan yang penuh dan sehat.Efek samping histerektomi, seperti penambahan berat badan, kerontokan rambut, insomnia dan depresi, mungkin berlanjut di luar periode pemulihan fisik.Banyak istirahat diperlukan.Makan banyak buah dan sayuran alami membantu memastikan bahwa Anda mendapatkan vitamin dan mineral penting, yang bermanfaat untuk proses penyembuhan secara keseluruhan.Selama pemulihan histerektomi, hindari makanan yang sembelit dan menyebabkan tegang selama buang air besar.Juga, untuk beberapa hari pertama setelah operasi, hindari minuman berkarbonasi yang menyebabkan gas.Jika sembelit menjadi masalah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, tetapi pelembut tinja, yang mungkin membebani usus, harus dihindari.

Cara lain yang sangat baik untuk merangsang pemulihan setelah histerektomi adalah dengan tertawa dan bersenang -senang sebanyak mungkin.Melakukan hal itu akan menjadi tidak nyaman dan bahkan mungkin menyakitkan, tetapi pemulihan histerektomi emosional sama pentingnya dengan pemulihan fisik.Banyak wanita mengalami serangan depresi yang kuat setelah operasi dan perasaan kehilangan yang tersisa.Mencoba menangkal hal ini dengan menonton komedi, membaca literatur inspirasional, menikmati waktu bersama teman -teman dan kegiatan yang menyenangkan lainnya dapat membantu menjaga perasaan ini.

Setelah Anda dibebaskan dari rumah sakit setelah histerektomi, Anda harus istirahat sebanyak mungkin untuksetidaknya dua minggu.Selama waktu ini, teman dan anggota keluarga harus diandalkan untuk melakukan memasak, membersihkan, tugas dan tugas harian lainnya.Aktivitas angkat berat dan berat, termasuk aktivitas seksual, harus dihindari selama setidaknya enam minggu setelah operasi.Tidak mematuhi instruksi ini mungkin benar -benar menunda pemulihan histerektomi Anda atau bahkan menyebabkan komplikasi.