Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον πόνο του toenail;

Οι συνήθεις αιτίες του πόνου toenail είναι κακά τοποθετημένα υποδήματα, τα toenails, οι μυκητιακές λοιμώξεις και οι τραυματισμοί.Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν συχνά να αντιμετωπίζονται στο σπίτι με μέτρα όπως η φαρμακευτική αγωγή χωρίς συνταγή και τα σωστά υποδήματα.Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ίσως χρειαστεί να επισκεφθείτε έναν εργαζόμενο στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης για επαγγελματικές συμβουλές και θεραπεία.Τα παπούτσια που φοράτε μπορεί να προκαλέσουν πόνο εάν το κουτί των δακτύλων είναι πολύ στενό για να επιτρέψει στα πόδια σας αρκετό χώρο.Οποιοδήποτε από τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να επηρεαστεί, αλλά το μεγάλο δάκτυλο τείνει να ασκήσει την μεγαλύτερη πίεση από τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά.

Τα παπούτσια με ψηλά τακούνια συχνά προκαλούν αυτό το είδος πόνου επειδή το σχήμα των παπουτσιών συνήθως περιλαμβάνει ένα στενό δάκτυλο.Το ύψος της φτέρνας είναι ένας άλλος παράγοντας, και γενικά, όσο υψηλότερη είναι η φτέρνα, τόσο πιο πιθανό είναι το παπούτσι να προκαλέσει κάποιο είδος πόνου.Φορώντας άνετα, χαμηλά τακούνια παπούτσια αντί για ψηλότερα τακούνια είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί ο πόνος του toenail που προκαλείται από υποδήματα.

Εάν η αιτία αυτού του τύπου πόνου δεν αντιμετωπιστεί, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά, και τα κουτάλια είναι μια κοινή συνέπεια.Μακροπρόθεσμα, τα σφιχτά παπούτσια μπορούν να ωθήσουν το μεγάλο δάχτυλο από την ευθυγράμμιση, αναγκάζοντας την άρθρωση να βγάλει από την πλευρά του ποδιού και να πρηστεί, παράγοντας αυτό που ονομάζεται bunion.Τα Bunions μπορεί να είναι εξαιρετικά οδυνηρά και τα σοβαρά μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά.Καθώς το καρφί μεγαλώνει, γίνεται ενσωματωμένο στο δέρμα κατά μήκος της πλευράς του toenail.Φορώντας υποδήματα με ψηλά τακούνια μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση στο νύχι και να προκαλέσει αυτό το πρόβλημα.

Για να θεραπεύσετε ένα νυχτερινό νύχι, απολαύστε το πόδι σας σε ένα λουτρό ζεστού νερού και αλάτων Epsom για να μαλακώσετε το δέρμα.Μετά από περίπου 15 λεπτά μούσκεμα, στεγνώστε το δάκτυλο και στη συνέχεια σπρώξτε απαλά το δέρμα μακριά από το νύχι μέχρι να χωριστεί από το δέρμα.Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα αντισηπτικής αλοιφής για να αποτρέψετε την μολυσμένη περιοχή.Η εμβάπτιση πρέπει να επαναληφθεί όπως είναι απαραίτητο, έως ότου το καρφί είναι αρκετά μεγάλο ώστε να μην αναπτύσσεται πλέον στο δέρμα.Για να αποφευχθεί το πρόβλημα επαναλαμβανόμενο, μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε τα νύχια σας ευθεία, και όχι με στρογγυλεμένη άκρη και να φορέσετε σωστά τα παπούτσια.Εάν αγνοηθούν για πολύ καιρό, δεν θα είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα στο σπίτι χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο.Σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται μικρή χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει τοπικό αναισθητικό.Σε αυτή τη διαδικασία, ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης θα αφαιρέσει το κομμάτι του toenail ή, αν χρειαστεί, ολόκληρο το καρφί.

Ο μύκητας ποδιών και των νυχιών

Ο πόνος του νυχιών μπορεί μερικές φορές να προκληθεί από έναν μύκητα όπως το

tinea pedis

, το οποίο προκαλεί το πόδι του αθλητή.Τα συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν παχιά, καταρρέοντα νύχια, πόνο και μυκητιακή ανάπτυξη μεταξύ των δακτύλων.Μια ήπια περίπτωση του ποδιού του αθλητή μπορεί να αντιμετωπιστεί με την εμβάπτιση του προσβεβλημένου ποδιού σε ένα μείγμα 25% ξίδι στο νερό.Αυτή η θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά μέχρι να φύγει ο μύκητας και τα πόδια πρέπει να διατηρούνται στεγνά όσο το δυνατόν περισσότερο.

Εάν αυτό δεν απαλλαγεί από τον μύκητα, τα φάρμακα από το στόμα ή οι αλοιφές του δέρματος είναι συνήθως αποτελεσματικές.Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακο με συνταγή.Μερικές φορές, ένας ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετα αντιβιοτικά ή άλλα φάρμακα για τυχόν συνοδευτικά προβλήματα.

Τραυματισμός στο πόδι

Ο πόνος των νυχιών που προκαλείται από έναν τραυματισμό, όπως ένα toe toe ή κάτι που πέφτει στο πόδι, συνήθως δεν αποτελεί αιτία συναγερμού.Παρακολουθήστε τον τραυματισμό για λίγες μέρες για να είστε σίγουροι ότι δεν είναι σοβαρό και να αντιμετωπίσετε την ταλαιπωρία με φάρμακα χωρίς συνταγή.Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, ή χειροτερεύει, δείτε έναν επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης να είναι SUΔεν υπάρχει σοβαρός τραυματισμός, όπως ένα κάταγμα στο δάκτυλο.

Πότε πρέπει να λάβετε ιατρικές συμβουλές

Οποιοσδήποτε πόνος ή τραυματισμός που δεν βελτιώνεται ή που συνοδεύεται από μια λοίμωξη, συνήθως απαιτεί επαγγελματική ιατρική φροντίδα.Τα συμπτώματα της λοίμωξης μπορούν να περιλαμβάνουν πύον, δέρμα που είναι ζεστό στην αφή και πρήξιμο γύρω από το toenail.Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει μια πορεία από του στόματος αντιβιοτικά ή μια κρέμα δέρματος, αν και αυτό εξαρτάται από το υποκείμενο ζήτημα.