Paano ko gagamot ang sakit sa paa?

Ang mga karaniwang sanhi ng sakit sa daliri ng paa ay hindi maayos na angkop na kasuotan sa paa, ingrown toenails, impeksyon sa fungal, at pinsala.Ang lahat ng mga problemang ito ay madalas na tratuhin sa bahay na may mga hakbang tulad ng over-the-counter na gamot at tamang kasuotan sa paa.Sa ilang mga kaso, gayunpaman, maaaring kailanganin upang bisitahin ang isang manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan para sa propesyonal na payo at paggamot.Ang sapatos na iyong suot ay maaaring maging sanhi ng sakit kung ang kahon ng daliri ng paa ay masyadong makitid upang payagan ang iyong mga paa ng sapat na silid.Ang alinman sa mga daliri ng paa ay maaaring maapektuhan, ngunit ang malaking daliri ng paa ay may posibilidad na kunin ang pinaka -presyon mula sa mga sapatos na masyadong masikip.

Ang mga sapatos na may mataas na takong ay madalas na nagiging sanhi ng ganitong uri ng sakit dahil ang hugis ng sapatos ay karaniwang may kasamang makitid na daliri ng paa.Ang taas ng sakong ay isa pang kadahilanan, at sa pangkalahatan, mas mataas ang sakong, mas malamang na ang sapatos ay magdulot ng ilang uri ng sakit.Ang pagsusuot ng komportable, mababang takong na sapatos sa halip na mas mataas na takong ay ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang sakit sa daliri ng paa na dulot ng kasuotan sa paa.

Kung ang sanhi ng ganitong uri ng sakit ay hindi natugunan, ang problema ay maaaring lumala nang malaki, at ang mga ingrown toenails ay isang pangkaraniwang bunga.Sa pangmatagalang panahon, ang masikip na sapatos ay maaaring itulak ang malaking daliri sa labas ng pagkakahanay, na pinilit ang magkasanib na mag -jut out mula sa gilid ng paa at namamaga, na gumagawa ng tinatawag na isang bunion.Ang mga bunion ay maaaring maging labis na masakit, at ang mga malubhang ay maaaring mangailangan ng operasyon upang mabisa nang maayos.

ingrown toenail

Ang isang ingrown toenail ay karaniwang bubuo kung ang kuko sa malaking daliri ng paa ay na -clip ng isang bilugan na gilid.Habang lumalaki ang kuko, nagiging naka -embed sa balat sa gilid ng daliri ng paa.Ang pagsusuot ng high-takong na kasuotan sa paa ay maaari ring maglagay ng presyon sa kuko at maging sanhi ng problemang ito.

Upang gamutin ang isang ingrown na kuko, ibabad ang iyong paa sa isang paliguan ng mainit na tubig at mga asing -gamot na epsom upang mapahina ang balat.Matapos ang humigit -kumulang na 15 minuto ng pagbabad, tuyo ang daliri ng paa pagkatapos ay malumanay na itulak ang balat palayo sa kuko hanggang sa maghiwalay ito sa balat.Mag -apply ng isang maliit na halaga ng antiseptiko pamahid upang maiwasan ang lugar na maging nahawahan.Ang pagbabad ay dapat na ulitin kung kinakailangan, hanggang sa ang kuko ay sapat na mahaba na hindi na ito lumalaki sa balat.Upang maiwasan ang pag -ulit ng problema, makakatulong ito upang maputol ang iyong mga daliri ng paa nang diretso, sa halip na may isang bilugan na gilid, at magsuot ng maayos na angkop na sapatos.

Mahalaga na mahuli ang mga ingrown toenails nang maaga, bago sila masyadong malalim na naka -embed.Kung hindi sila pinansin ng masyadong mahaba, hindi ito posible na gamutin ang problema sa bahay gamit ang pamamaraang ito.Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang menor de edad na operasyon na kinasasangkutan ng isang lokal na pampamanhid.Sa pamamaraang ito, aalisin ng isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang ingrown piraso ng toenail o, kung kinakailangan, ang buong kuko.

Ang fungus ng paa at kuko

Ang sakit sa daliri ng paa ay maaaring sanhi ng isang fungus tulad ng

tinea pedis

, na nagiging sanhi ng paa ng atleta.Kasama sa mga karaniwang sintomas ang makapal, crumbling toenails, sakit, at paglaki ng fungal sa pagitan ng mga daliri ng paa.Ang isang banayad na kaso ng paa ng atleta ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag -alis ng apektadong paa sa isang halo ng 25% na suka sa tubig.Ang paggamot na ito ay dapat gamitin araw -araw hanggang sa mawala ang fungus, at ang mga paa ay dapat na panatilihing tuyo hangga't maaari kung hindi man.

Kung hindi ito mapupuksa ang fungus, ang mga over-the-counter na oral na gamot o mga pamahid na balat ay karaniwang epektibo.Sa mga malubhang kaso, maaaring mangailangan ka ng gamot na may lakas na reseta.Minsan, ang isang medikal na propesyonal ay maaaring magreseta ng mga karagdagang antibiotics o iba pang mga gamot para sa anumang mga kasamang problema.

Ang pinsala sa paa

sakit sa kuko na sanhi ng isang pinsala, tulad ng isang stubbed toe o isang bagay na bumagsak sa paa, ay karaniwang walang dahilan para sa alarma.Isaalang-alang ang pinsala sa loob ng ilang araw upang matiyak na hindi ito seryoso, at gamutin ang kakulangan sa ginhawa sa over-the-counter na gamot.Kung ang sakit ay hindi mawawala, o mas masahol pa, tingnan ang isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang maging sure walang malubhang pinsala, tulad ng isang bali sa daliri ng paa.

Kailan makakuha ng payo sa medikal

Ang anumang sakit o pinsala na hindi makakabuti, o na sinamahan ng isang impeksyon, ay karaniwang mangangailangan ng propesyonal na medikal na atensyon.Ang mga sintomas ng impeksyon ay maaaring magsama ng pus, balat na mainit sa pagpindot, at pamamaga sa paligid ng daliri ng paa.Ang paggamot ay karaniwang nagsasangkot ng isang kurso ng oral antibiotics o isang balat cream, bagaman nakasalalay ito sa pinagbabatayan na isyu.