Πόσο αποτελεσματικό είναι το μαγνήσιο για τις πέτρες των νεφρών;

Η χρήση του μαγνησίου για τις πέτρες των νεφρών έχει αποδειχθεί ότι είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας και πρόληψης της πέτρινης εμφάνισης στα περισσότερα άτομα.Αυτό έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες, με μέχρι 92% βελτίωση στον σχηματισμό πέτρας που αναφέρθηκε.Τα αποτελέσματα αυξάνονται όταν ένα συμπλήρωμα μαγνησίου συνδυάζεται με βιταμίνη Β6 και άφθονη πρόσληψη νερού.

Οι πέτρες των νεφρών προκαλούνται από υπερβολική συσσώρευση ασβεστίου στα νεφρά και εμφανίζονται συχνότερα σε εκείνους που δεν έχουν επαρκή πρόσληψη μαγνησίου στη διατροφή τους.Η χρήση του μαγνησίου για τη θεραπεία των πέτρες των νεφρών μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της κατάρρευσης των υφιστάμενων λίθων και έχει επίσης αποδειχθεί ότι αποτρέπει τη συσσώρευση πρόσθετων λίθων.Οι ασθενείς μπορούν να λάβουν συμπλήρωση από του στόματος ή ενδοφλεβίως ή ενδέχεται να ενθαρρυνθούν να τρώνε τρόφιμα υψηλά σε μαγνήσιο.

Όσοι έχουν ήδη πέτρες νεφρών μπορεί να βρουν το μαγνήσιο είναι λιγότερο αποτελεσματικοί από ό, τι όταν τους αποτρέπουν στην πρώτη θέση.Το μαγνήσιο μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία της διέλευσής τους, ωστόσο, επειδή βοηθά στη διάσπαση του ασβεστίου που τους προκαλεί.Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι επίσης σημαντική, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για πολύ μεγάλες πέτρες.

Μερικοί ασθενείς μπορεί να ενημερωθούν για τη χρήση μαγνησίου για πέτρες νεφρών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ορισμένες καρδιακές παθήσεις.Μόνο ένας γιατρός μπορεί να δώσει ένα ακριβές σχέδιο θεραπείας και οδηγίες δοσολογίας για συμπλήρωση.Πολλοί ασθενείς χρειάζονται έως και 800 mg την ημέρα, αν και διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να χειριστούν διαφορετικά ποσά.Οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι απίθανο, αλλά μπορούν να περιλαμβάνουν διάρροια και κοιλιακό πόνο.

Η χρήση του μαγνησίου για την πρόληψη των πέτρες των νεφρών έχει δοκιμαστεί καλά και αποδεδειγμένη αποτελεσματική.Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλύτερα όταν συνδυάζεται με ένα υγιεινό σχέδιο διατροφής και επαρκή πρόσληψη υγρών, καθώς ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση πέτρας με την πάροδο του χρόνου.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τρόφιμα υψηλά σε λίπος και ζωικές πρωτεΐνες.Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να τρώνε τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο, εκτός από τη λήψη συμπληρώματος.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μπανάνες, βερίκοκα, μπρόκολο, ακτινίδιο, αμύγδαλα και tofu.

Τα συμπτώματα των πέτρες των νεφρών μπορούν να περιλαμβάνουν πόνο χαμηλότερης ή μέσης πλάτης, υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και κοιλιακό πόνο.Αυτά μπορεί να εμφανιστούν ως θαμπός πόνος ή ως σοβαρός και μαχαιρώτης πόνος.Ένας γιατρός πρέπει να ειδοποιηθεί εάν συμβεί κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, καθώς και πρόσθετα, ενώ λαμβάνετε συμπλήρωμα μαγνησίου.