Ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ για τη φλεγμονή;

Το τζίντζερ είναι ένα βότανο που είναι γνωστό για τη διακριτική πικάντικη γεύση του και για τις πολλές φημισμένες φαρμακευτικές του χρήσεις.Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία των στομάχι και μια ποικιλία άλλων συνθηκών για χιλιάδες χρόνια.Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η λήψη τζίντζερ για φλεγμονή βοηθά ορισμένους ασθενείς που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, αν και από το 2011 αυτά τα στοιχεία παρέμειναν ασαφή.Τα φυτοθρεπτικά συστατικά που ονομάζονται τζίντζερ πιστεύεται ότι είναι οι αντιφλεγμονώδεις παράγοντες στο τζίντζερ.Οι ασθενείς που σκέφτονται να πάρουν τζίντζερ για φλεγμονή θα πρέπει να συζητήσουν τα πιθανά οφέλη και τους κινδύνους με έναν γιατρό.

Μερικοί, αλλά όχι όλοι, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα συμπληρώματα τζίντζερ μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη φλεγμονή.Οι περισσότερες μελέτες επικεντρώθηκαν στη φλεγμονή των γόνατων λόγω της οστεοαρθρίτιδας, ενώ μερικοί βρήκαν μια μετρήσιμη διαφορά στο πρήξιμο σε ασθενείς που έλαβαν τζίντζερ σε αντίθεση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.Μεταξύ των μελετών που διαπίστωσαν σημαντικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, η αποτελεσματικότητα ήταν συγκρίσιμη με εκείνη των φαρμάκων που υπερβαίνουν τα φάρμακα, όπως η ιβουπροφαίνη.Σε αντίθεση με την ιβουπροφαίνη, η οποία λειτουργεί μέσα σε λίγες ώρες, το τζίντζερ πρέπει γενικά να ληφθεί για αρκετές εβδομάδες πριν παρατηρηθούν τυχόν αποτελέσματα.Ως συμπλήρωμα, λαμβάνεται συνήθως σε δόσεις 250 mg ή 500 mg, έως 1.000 mg την ημέρα.Η ρίζα με σκόνη τζίντζερ μπορεί επίσης να προστεθεί σε τσάγια ή να σερβίρεται με μια ποικιλία τροφίμων, ειδικά ασιατικά πιάτα.Είτε η μέθοδος κατανάλωσης τζίντζερ πιστεύεται ότι είναι εξίσου αποτελεσματική.Το τζίντζερ μπορεί να έχει ένα ήπιο αντι-συρταμένο αποτέλεσμα, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνει την ικανότητα του αίματος να θρόρακας.Οι ασθενείς που παίρνουν οποιοδήποτε άλλο αντι-συμπυνεϊκό φάρμακο, όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η βαρφαρίνη, θα πρέπει να συζητήσουν με τον γιατρό τους τους κινδύνους να συνδυάζουν τζίντζερ με αυτά τα φάρμακα.Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή μπορεί να μείνουν έγκυες θα πρέπει επίσης να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν τζίντζερ για φλεγμονή, επειδή υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο έμβρυο.Αν και από το 2011, τα στοιχεία αυτά θεωρούνται ασαφή.