Những lợi ích của gừng cho viêm là gì?

Ginger là một loại thảo mộc được biết đến với hương vị cay đặc biệt và cho nhiều cách sử dụng thuốc có uy tín.Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị dạ dày khó chịu và một loạt các điều kiện khác trong hàng ngàn năm.Có một số bằng chứng cho thấy dùng gừng vì viêm giúp một số bệnh nhân bị viêm xương khớp hoặc viêm khớp dạng thấp, mặc dù đến năm 2011, bằng chứng này vẫn không có kết luận.Các phytonutrients gọi là gừng được cho là các chất chống viêm trong gừng.Bệnh nhân xem xét dùng gừng vì viêm nên thảo luận về những lợi ích và rủi ro có thể có với bác sĩ. Một số, nhưng không phải tất cả, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung gừng có thể làm giảm đau và viêm.Hầu hết các nghiên cứu tập trung vào viêm đầu gối do viêm xương khớp, và một số người tìm thấy sự khác biệt có thể đo lường được ở bệnh nhân dùng gừng trái ngược với những người dùng giả dược.Trong số các nghiên cứu tìm thấy các đặc tính chống viêm đáng kể, hiệu quả tương đương với các loại thuốc không kê đơn, như ibuprofen.Không giống như ibuprofen, hoạt động trong vòng vài giờ, gừng thường phải được thực hiện trong vài tuần trước khi bất kỳ tác dụng nào được chú ý.

gừng cho viêm có thể được đưa vào chế độ ăn uống hoặc dùng làm bổ sung.Là một chất bổ sung, nó thường được dùng với liều 250 mg hoặc 500 mg, lên tới 1.000 mg mỗi ngày.Rễ gừng bột cũng có thể được thêm vào trà hoặc ăn kèm với nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là các món ăn châu Á.Một trong hai phương pháp tiêu thụ gừng được cho là có hiệu quả như nhau.Gừng có thể có tác dụng chống coagulation nhẹ, có nghĩa là nó làm giảm khả năng máu của máu.Những bệnh nhân đang dùng bất kỳ loại thuốc chống coagulation nào khác, chẳng hạn như aspirin, ibuprofen hoặc warfarin, nên thảo luận với bác sĩ của họ về việc kết hợp gừng với các loại thuốc này.Phụ nữ đang mang thai hoặc có thể mang thai cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng gừng vì viêm, bởi vì có một số bằng chứng cho thấy gừng có thể gây hại cho thai nhi.Mặc dù vào năm 2011, bằng chứng này được coi là không có kết luận.