Ποια είναι τα οφέλη της naturopathy για την ακμή;

Η ολιστική επούλωση της ακμής είναι μια δημοφιλής έννοια μεταξύ πολλών φυσικών ενθουσιωδών υγείας που αναζητούν τρόπους ελέγχου breakouts χωρίς φάρμακα ή φαρμακευτικές τοπικές θεραπείες.Η Naturopathy για την ακμή δεν είναι γνωστό ότι θεραπεύει την ακμή σε κάθε περίπτωση και δεν έχει καμία εγγύηση αποτελεσματικότητας έναντι των breakouts, zits ή σπυράκια που σχετίζονται με την ακμή.Η αλλαγή της δίαιτας για την εξάλειψη των γνωστών αλλεργιογόνων είναι δημοφιλής στη naturopathy για την επούλωση της ακμής και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής σε εκείνους που πάσχουν πραγματικά από αλλεργικά συμπτώματα σε γλουτένη, ζάχαρη ή ορισμένους τύπους λίπους.Τα βότανα και η άσκηση είναι επίσης φυσικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη naturopathy για τη μείωση της φλεγμονής του δέρματος, αλλά δεν δείχνουν απαραιτήτως αποτελεσματικότητα στη μείωση της ακμής σε κάθε περίπτωση., καθώς η ακμή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της κατανάλωσης ορισμένων αλλεργιογόνων στη διατροφή.Η γλουτένη είναι ένα κοινό παράδειγμα που μπορεί να συμβάλει στα δερματικά προβλήματα σε άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη και πολλοί naturopaths τοποθετούν ασθενείς σε δίαιτα χωρίς γλουτένη για να δουν αν προκαλεί πρόβλημα με το δέρμα.Η εξάλειψη ή η δραστική μείωση της ζάχαρης στη διατροφή είναι επίσης δημοφιλής σε φυσικά θεραπευτικά σχήματα θεραπείας του δέρματος.Οι επιδράσεις των naturopathic διατροφικών τεχνικών, αν και υγιείς, δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμες για τη μείωση της ακμής σε άτομα χωρίς αλλεργίες..Η φλεγμονή μπορεί να παρουσιάσει ερυθρότητα στο δέρμα και μερικές φορές μπορεί να προάγει breakouts και ακμή σε μικρό αριθμό ανθρώπων.Και πάλι, οι τεχνικές naturopathy, όπως μια δίαιτα χωρίς γλουτένη ή χωρίς ζάχαρη, δεν έχουν αποδειχθεί ότι εξαλείφουν την ακμή σε κάθε ασθενή.Τα βότανα και τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται μερικές φορές στη naturopathy για να μειώσουν τη φλεγμονή και την ερυθρότητα, καθώς και την ακμή.Ωστόσο, αυτά τα εργαλεία δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στις μελέτες δέρματος και ακμής.

Η χρήση της άσκησης στη φυσιοπάθεια για τη θεραπεία της ακμής μπορεί να είναι χρήσιμη για την αύξηση της ροής και της εφίδρωσης του αίματος, ωστόσο αυτό δεν προσφέρει απαραίτητα ένα εργαλείο για την επούλωση της ακμής.Λέγεται ότι η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να ιδρώσει τις τοξίνες που σχετίζονται με την ακμή, όμως αυτές οι πληροφορίες δεν είναι αποδεδειγμένες και αβάσιμες.Τις περισσότερες φορές, η naturopathy για την επούλωση της ακμής μπορεί να περιστρέφεται γύρω από τη χρήση του διαλογισμού για να μειώσει τα breakouts που σχετίζονται με το στρες.Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε πολλά άτομα, καθώς το άγχος μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση της ακμής αυξάνοντας τις ορμόνες που σχετίζονται με την παραγωγή ακμής.