Apa manfaat naturopati untuk jerawat?

Penyembuhan holistik jerawat adalah konsep populer di antara banyak penggemar kesehatan alami yang mencari cara mengendalikan jerawat tanpa obat atau perawatan topikal obat.Naturopati untuk jerawat tidak diketahui menyembuhkan jerawat dalam setiap kasus, dan tidak membawa jaminan efektivitas terhadap jerawat, jerawat atau jerawat yang terkait dengan jerawat.Mengubah diet untuk menghilangkan alergen yang diketahui sangat populer dalam naturopati untuk penyembuhan jerawat, dan dapat membantu melawan jerawat pada mereka yang benar -benar menderita gejala alergi hingga gluten, gula atau jenis lemak tertentu.Herbal dan olahraga juga merupakan teknik alami yang digunakan dalam naturopati untuk mengurangi peradangan kulit, tetapi tidak selalu menunjukkan efektivitas dalam mengurangi jerawat dalam setiap kasus.

Menggunakan naturopati untuk pembersihan jerawat dapat membantu pada beberapa individu yang menderita alergi ke makanan tertentu, karena jerawat dapat menjadi gejala mengonsumsi alergen tertentu dalam makanan.Gluten adalah contoh umum yang dapat berkontribusi pada masalah kulit pada orang dengan intoleransi gluten, dan banyak naturopath menempatkan pasien pada diet bebas gluten untuk melihat apakah itu menyebabkan masalah dengan kulit.Menghilangkan, atau mengurangi secara drastis, gula dalam makanan ini juga populer dalam rejimen penyembuhan kulit naturopati.Efek dari teknik diet naturopati, meskipun sehat, belum terbukti membantu dalam mengurangi jerawat pada orang tanpa alergi.

Meskipun efek makanan pada kulit dan jerawat dapat dibesar -besarkan, memilih makanan yang tepat dapat membantu mengurangi peradangan pada beberapa orang.Peradangan dapat menimbulkan kemerahan pada kulit, dan kadang -kadang dapat mempromosikan jerawat dan jerawat pada sejumlah kecil orang.Sekali lagi, teknik naturopati seperti diet bebas gluten atau bebas gula belum terbukti menghilangkan jerawat pada setiap pasien.Rempah -rempah dan rempah -rempah kadang -kadang digunakan dalam naturopati untuk mengurangi peradangan dan kemerahan, serta jerawat;Namun, alat -alat ini belum terbukti efektif dalam studi kulit dan jerawat.

Penggunaan olahraga dalam naturopati untuk pengobatan jerawat dapat membantu dalam meningkatkan aliran darah dan keringat, namun ini tidak selalu menawarkan alat untuk penyembuhan jerawat.Dikatakan bahwa olahraga dapat membantu keringat racun yang terkait dengan jerawat, namun informasi ini tidak terbukti dan tidak berdasar.Lebih sering daripada tidak, naturopati untuk penyembuhan jerawat dapat berputar di sekitar menggunakan meditasi untuk mengurangi jerawat terkait stres.Ini mungkin membantu pada banyak individu, karena stres dapat meningkatkan terjadinya jerawat dengan meningkatkan hormon yang terkait dengan produksi jerawat.