Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση της ύπνωσης για κατάθλιψη;

Καθώς η κατάθλιψη γίνεται όλο και πιο κοινή, το ενδιαφέρον για εναλλακτικές θεραπείες όπως η ύπνωση για την κατάθλιψη αυξάνεται επίσης.Εάν ενδιαφέρεστε να υποβληθείτε στην ύπνωση για κατάθλιψη, το πιο σημαντικό πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με τον γιατρό σας.Ένας εκπαιδευμένος ιατρικός επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της πηγής της κατάθλιψης πρώτα και όχι απλώς να την αντιμετωπίσετε ως σύμπτωμα.Για παράδειγμα, εάν η πηγή της κατάθλιψης σας είναι υποθυρεοειδισμός, τότε η ύπνωση δεν θα ήταν η κατάλληλη αρχική θεραπεία.

Ένα από τα πρώτα πιο αξιοσημείωτα οφέλη από τη χρήση της ύπνωσης για την κατάθλιψη είναι η χαλάρωση που προκύπτει από την ύπαρξη σε υπνωτική κατάσταση.Η ύπνωση απαιτεί ο ασθενής να είναι φυσικά χαλαρός, τόσο χαλαρωτική μουσική και ένα άνετο περιβάλλον χρησιμοποιούνται για να διευκολυνθούν η χαλάρωση.Η βαθιά χαλάρωση που ενθαρρύνεται από την υπνοθεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την καταπραϋντική ανησυχία, την οποία πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη υποφέρουν επίσης.

Το γεγονός ότι η ύπνωση είναι σωματικά μη επεμβατική είναι ένα άλλο όφελος που οι άνθρωποι βρίσκουν ελκυστικό.Ακόμη και ο βελονισμός, ο οποίος θεωρείται μια αρκετά εναλλακτική θεραπεία στον δυτικό κόσμο, εξακολουθεί να είναι σωματικά επεμβατική, που περιλαμβάνει τη χορήγηση βελόνων σε διάφορα σημεία του σώματος.Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία (ECT), γνωστή και ως "θεραπεία σοκ" είναι σοβαρά σωματικά επεμβατική σε σύγκριση με την ύπνωση, καθώς συνεπάγεται την πρόκληση επιληπτικών κρίσεων σε ασθενείς για την τόνωση των περιοχών του εγκεφάλου.Η διέγερση της κρανιακής ηλεκτροθεραπείας (CES) και η διέγερση του νεύρου του πνεύμονα (VNs) είναι επίσης φυσικά επεμβατικές μορφές θεραπείας για κατάθλιψη σε σύγκριση με την ύπνωση.Πιθανές παρενέργειες των αντι-καταθλιπτικών φαρμάκων.Ορισμένες από τις πιθανές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών περιλαμβάνουν: απώλεια λίμπιντο, κόπωση, αύξηση βάρους, ενοχλητικά όνειρα, ναυτία και νυχτερινές εφιδρώσεις, μεταξύ άλλων.Η υπνοθεραπεία δεν διαθέτει επίσης τα συμπτώματα απόσυρσης των αντικαταθλιπτικών, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν εμετό, πονοκεφάλους και αίσθηση "zapping" στον εγκέφαλο, γνωστή ως "σοκ εγκεφάλου" ή "κουνουπιέρες".Το συνολικό κόστος ανά συνεδρία είναι λιγότερο πιθανό να αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου σε σύγκριση με τα αντικαταθλιπτικά.Οι ασθενείς που έχουν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά μπορούν να σχηματίσουν ανοχή στο φάρμακο τους με την πάροδο του χρόνου, προτρέποντας τους γιατρούς τους να συνταγογραφήσουν υψηλότερη δοσολογία του φαρμάκου ή ένα συμπληρωματικό αντι-καταθλιπτικό, το οποίο αυξάνει το κόστος των φαρμάκων.Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μια εξαιρετικά δαπανηρή μορφή θεραπείας για την κατάθλιψη επίσης και μπορεί να μεταφέρει μεγαλύτερες λίστες αναμονής από τους κλινικούς γιατρούς που προσφέρουν ύπνωση για κατάθλιψη.